Különbség a vaj és a margarin között

Főbb különbség: A vaj tejtermék, amely tehéntej feldolgozásával készül. A margarin mesterségesen előállítható növényi olaj kivonattal és hidrogénbuborék-vizualizációs technikával.

A vaj tejszínből készül, amely a tej forráspontja elérésekor keletkezik. A krém puha réteg, amely fehér színű. A tej felszínén krém képződik, amikor a forrásponttól a normál hőmérsékletet eléri. Továbbá a tejszín könnyen eltávolítható a tejből, és a maradék tej megszilárdul, hogy vaj alakuljon ki. A tej állati / tejtermék, ezért a benne lévő zsírt állati zsírnak is nevezik.

A margarint a növényi olajból kémiai hidrogénnel extraháljuk. Mivel a hidrogénmolekulák felszívódnak a margarinban, elkezd megszilárdulni, és a szilárd tartalom vaj. A vaj és a margarin fogyasztása, valamint az emberi testre gyakorolt ​​jó és rossz hatásai között különböző vélemények vannak. Néhányan szilárdan úgy vélik, hogy a margarin rossz az egészségre, mert transzfátot tartalmaz, míg egyesek szerint a vaj rossz, mert telített zsírokat tartalmaz.

Az ügy igazsága háromszoros:

  1. Bármi, ami túlzott mennyiségben fogyaszt, az egészségre rossz.
  2. Mindegyiknek más az emésztőrendszere van, attól függően, hogy mennyire képes fogyasztani az ételt, és testük képes arra, hogy az étel energiává alakuljon.
  3. Minden test másképp reagál a testmozgásra és az étrendre.

Testünknek is szüksége van különféle ételekre, hogy egészséges maradjanak, beleértve a zsírokat is. Testünknek valóban szüksége van a koleszterinre, amelyet telített zsírok fogyasztásával állítanak elő. Az emberi testnek naponta legalább 200 mg koleszterint kell tartalmaznia.

Minden asztalos kanál vajat 33 mg koleszterint tartalmaz. Tehát még akkor is, ha naponta 4 evőkanál vajat fogyaszthat otthon és szabadban főzött különféle élelmiszereken keresztül - általában meghaladja a szükséges koleszterinszintet. És akkor kezd rossz rossz koleszterin!

Ezzel ellentétben, minden asztali kanál margarin csak 3 g telített zsírt tartalmaz. De sajnos a margarin is rossz koleszterint tartalmaz transz-zsír formájában. Most, a transzfátok mellett, a margarin is tartalmaz bizonyos vegyi anyagokat, mint például a nikkel, és túlzott fogyasztása életveszélyes betegségekhez, például vesebetegséghez és tüdőrákhoz vezethet.

Összefoglalva elmondható, hogy bármi legyen is vaj vagy margarin, használjon kisebb mennyiségben, hogy illeszkedjen. Testünknek is szüksége van különféle ételekre, hogy egészséges maradjanak, beleértve a zsírokat is. Ne feledje, hogy minden emberi testnek megfelelő mennyiségű edzésre van szüksége. Nem csak egészséges ételeket fordítasz bizonyos élelmiszerek fogyasztásával és más típusú élelmiszerek elkerülésével. A testmechanizmus egy tudomány, és minden „test” rendszer másképp működik.

Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • a különbség köztük: A bal agy és a jobb agy közötti különbség

    A bal agy és a jobb agy közötti különbség

    Főbb különbség: A bal-agy olyan funkciókat hajt végre, mint a nyelv, a logika, a kritikus gondolkodás, a számok és az érvelés. A jobb oldal olyan funkciókat lát el, mint az arcok felismerése, érzelmek kifejezése, zene, érzelmek olvasása, szín, képek, intuíció és kreativitás. Szinte minden élő szervezetben az agy egy idegrendszer központja és fontos szerepet játszik. Felelős az összes olyan tev
  • a különbség köztük: Az Ajax és a jQuery közötti különbség

    Az Ajax és a jQuery közötti különbség

    A legfontosabb különbség: Az AJAX az Asynchronous JavaScript és XML. Ez egy webfejlesztési programok csoportja, amelyeket weboldalak tervezésére használnak. A programok interaktív webes alkalmazásokat hoznak létre az XHTML kombinációjával az alapvető programozáshoz, a CSS for stylinghoz, a DOM-hoz az interakcióhoz, az adatcseréhez az XML és az XSLT, XMLHttpRequest és JavaScript használatával. A jQuery viszont töb
  • a különbség köztük: A törvény és a szabály közötti különbség

    A törvény és a szabály közötti különbség

    Főbb különbség: A törvények valójában olyan szabályok és iránymutatások, amelyeket a szociális intézmények a magatartás szabályozása érdekében hoznak létre. Ezeket a törvényeket kormányzati tisztviselők végzik. A törvényeket mindenkinek be kell tartani, beleértve a magánszemélyeket, csoportokat és vállalatokat, valamint a közéleti személyeket, szervezeteket és intézményeket. A törvények előírásokat, eljárásokat
  • a különbség köztük: A Windows Mobile és a Windows CE közötti különbség

    A Windows Mobile és a Windows CE közötti különbség

    Főbb különbség: A Windows Mobile az okostelefonok és a zsebszámítógépek operációs rendszereinek családja. A Windows Mobile már megszűnt, a Windows Mobile végleges verziója pedig 6.5.5. A Windows CE egy valós idejű operációs rendszer a beágyazott rendszerek számára a Microsoft számára. Windows Embedded Compac
  • a különbség köztük: Az XML és a HTML közötti különbség

    Az XML és a HTML közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: az XML az Extensible Markup Language (Extensible Markup Language) kifejezés. A W3C által kifejlesztett specifikáció. Ez kifejezetten webes dokumentumokhoz készült jelölőnyelv. Meghatározza a dokumentumok kódolására szolgáló szabályrendszert olyan formátumban, amely mind az ember által olvasható, mind a géppel olvasható formátumban van. A HTML jelentése a Hyper
  • a különbség köztük: A Canola Oil és a növényi olaj közötti különbség

    A Canola Oil és a növényi olaj közötti különbség

    Főbb különbség: A repce és a növényi olaj olyan növényi alapú főzőolajok, amelyek a megfelelő forrásokból származnak. repce vagy repce és más növényi források, például diófélék, hüvelyesek, magvak és gyógynövények. A repceolaj egészségesebb, mint a növényi olaj omega3 és omega 6 tartalma miatt. Míg a növényi olajok nagy fajtákbó
  • a különbség köztük: A közvetlen és reprezentatív demokrácia közötti különbség

    A közvetlen és reprezentatív demokrácia közötti különbség

    Főbb különbség: A közvetlen demokráciában a nagyközönség meghatározza azokat a törvényeket és politikákat, amelyeken keresztül az emberek irányíthatók. Minden állampolgárnak egy szavazata van, amit a törvény ellenében vagy ellen. A képviseleti demokrácia alatt az emberek olyan képviselőket választanak, akiknek feladata a törvények és politikák létrehozása. A választott képviselők a nyilván
  • a különbség köztük: A küldés és a küldés közötti különbség

    A küldés és a küldés közötti különbség

    Kulcskülönbség: a „Despachar” a spanyol „despachar” szóból származik, ami azt jelenti, hogy „gyorsan küldeni”, és a „diszpécserés” az olasz „dispacciare” szóból származik, azaz a „feladásra”. A kettő között nincs különbség a kiejtés vagy a definíció szempontjából. A „kiküldetés” szó fölé kerülve automatikusan f
  • a különbség köztük: Különbség a HTC First és a Samsung Galaxy Grand között

    Különbség a HTC First és a Samsung Galaxy Grand között

    A legfontosabb különbség: a HTC First az első olyan telefon, amelyet a Facebook Home felhasználói felületén fog megjelenni. A telefont a Qualcomm MSM8930 Snapdragon 400 1, 4 GHz-es Dual-core Krait és egy 1 GB RAM biztosítja. A Samsung Galaxy Grand egy középkategóriás okostelefon, amelyet a Samsung Corporation indított. A telefon 1,

Szerkesztő Választása

A PNG és a JPG közötti különbség

A legfontosabb különbség: a PNG a hordozható hálózati grafika. A grafikus adatcsere-formátum (GIF) javított és nem szabadalmaztatott helyett jött létre. A JPG a JPEG-kép fájlformátuma. A JPEG a leggyakrabban használt fényképformátum. Ez kifejezetten alkalmas színes fényképek vagy sok keverék vagy színátmenettel rendelkező képek számára. Számos különböző fájlformá