A kalória és a zsír közötti különbség

Főbb különbség: A kalória egy SI előtti energiaegység. A zsírok a glicerin zsírsav-észterei, és az állatok elsődleges energiakészletei.

Egy fitnesz megszállott világban folyamatosan hallják a kövér és kalória szavakat. Sokan megpróbálják elveszteni a súlyukat a kalóriabevitelük ellenőrzésével. A kalória és a zsír két különböző fogalom, és két különböző dolgra utalnak. A kalória egy energiaegység, amelyet az élelmiszer fogyasztása és emésztése során szereznek. Másrészről, a zsírok energiatárolók, amelyeket az energia tárolására használnak.

A kalória egy SI előtti energiaegység. Nicolas Clément volt az első személy, aki 1824-ben határozta meg a hőegység egységét, de most helyett a dűlő váltotta fel. Azonban még mindig népszerűen használják a kémia és az élelmiszer-energia területén lévő energiák egységét. Merriam Webster szerint a kalória két különböző definícióra osztható. „A kis kalóriatartalmú vagy gramm kalória (szimbólum: cal) megközelíti az 1 g víz hőmérsékletének 1 kelvinnel történő növeléséhez szükséges energiát normál légköri nyomáson (101, 325 kPa). A nagy kalóriatartalmú, kilogramm kalóriatartalmú, étrend-kalória, táplálkozási kalória vagy élelmiszer-kalória (szimbólum: Cal) megközelíti az 1 kg víz hőmérsékletének 1 kelvinnel történő növeléséhez szükséges energiát. Ez pontosan 1000 kis kalória vagy körülbelül 4, 2 kilojoules.

Amikor egy személy 15 kalóriát tartalmazó élelmiszert fogyaszt, valójában 15 000 kalóriát jelent, hasonlóan, ha egy személy 15 kalóriát veszít, ez azt is jelenti, hogy 15 000 kalóriát veszítenek el. Az élelmiszer-energiát általában kilokalóriákkal jelöljük, ami 1 kilokalorit = 1000 kalóriát jelent. Azonban a kalória nem rossz, és ahhoz szükséges, hogy a szervezet túlélje. A test hat tápanyagot igényel a túlélés érdekében: szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, víz és zsírok. Csak a zsírok, szénhidrátok és fehérjék biztosítják a kalóriát. Bármely étel, amit egy személy eszik, megemésztik és kalóriát ad ki. Az egyetlen különbség, hogy egyes élelmiszerek kevesebb kalóriát és több tápanyagot kínálnak, míg más élelmiszerek magas kalóriatartalmúak és kevesebb tápanyagot kínálnak. A szénhidrátok és a fehérjék körülbelül 4 kalóriát tartalmaznak grammonként, míg a zsírok 9 kalóriát tartalmaznak grammonként.

A zsírok a lipidek alcsoportja, és trigliceridekként ismertek. A zsírok a glicerin zsírsav-észterei, és az állatok elsődleges energiakészletei. Az energiaraktárakat olyan energia tárolására használják, amelyet a szervezet a táplálékfogyasztás során igényelhet. A zsírok általában szerves oldószerekben oldódnak és vízben oldhatatlanok. A zsírok szobahőmérsékleten szilárd állapotban és folyékony állapotban is megtalálhatók; a szilárdtesteket zsíroknak nevezik, míg folyékony állapotban folyékony állapotban a zsírra utalnak. A „lipid” kifejezést úgy használjuk, hogy mind a folyékony, mind a szilárd állapotú zsírt orvosi vagy biokémiai összefüggésben említsük.

A zsírok fontos szerepet játszanak a kémiai és metabolikus funkciókban. A zsírokat egy emberi szervezetben lebontják enzimek, amelyeket lipázoknak neveznek, és amelyeket a hasnyálmirigyben termelnek. Az emberi testeknek zsírszövetük is van, amelyet zsírraktárnak neveznek, és egy laza kötőszövet, amely adipocitákból áll. Ez a szövet körülbelül 80% zsírt tartalmaz, és a bőr alatt, a belső szervek körül, a csontvelőben és az emlőszövetben helyezkedik el. Ennek a szövetnek a fő szerepe az, hogy az energiát lipidek formájában tároljuk. Ennek a szövetnek a feleslege emberben elhízást okoz.

A zsírok telített zsírokba és telítetlen zsírokba sorolhatók. A telítetlen zsírok tovább oszthatók cisz zsírok és transzzsírok közé. Az ehető zsírok közé tartozik a szalonna, a halolaj, a vaj / ghee, a bálnafürt, a mogyoró, a szójabab, a napraforgó, a szezám, a kókusz és az olívaolaj, valamint a kakaóvaj és a margarin. Ezek a zsírok bizonyos határértékben egészségesek, de ezek túlzott mértéke túlzott zsírtartalmú és elhízott lehet.

A zsírok és más munkák kalóriákat biztosítanak, amelyek energiaként működnek testünk futtatásához. Ha a szervezetben nincs energia, a személy nem tudna napi feladatokat ellátni. Ezért a zsírok kis mennyiségben előnyösek a szervezet számára. Ugyanakkor a zsíros ételek feleslege az embert elhízáshoz vezetheti, és az artériák blokkolásával negatívan befolyásolja a testet, stb. Tehát az embernek életmódjától függően kalóriát és zsírt kell bevennie, például az aktív életmód több kalóriát igényel, míg nem az aktív életmód kevesebb kalóriát és zsírt igényel.

Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • népszerű összehasonlítások: A fehér és narancs édes burgonya közötti különbség

    A fehér és narancs édes burgonya közötti különbség

    Főbb különbség: A fehér édes burgonya kevésbé édes és keményítő, mint a narancsos édesburgonya. Az édes burgonya a virágzó édesburgonya gyökerei. A növény levelei és virágai is ehetőek, de nem olyan népszerűek, mint a gyökerek. Az édes burgonya nagy, keményítő és ízes ízű. Észak-Amerikában a narancssárga é
  • népszerű összehasonlítások: Kevés és néhány közötti különbség

    Kevés és néhány közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: Kevés és néhány, mindkettő a determinátorok és a kvantifikátorok kategóriájába tartozik. Ezeket általában kis mennyiség meghatározására használják. Néhány azonban több, mint szám, arány, érték, stb. Tekinthető. Gyakran kell valamit kifejeznünk. Ha a pontos mennyiség nem ismer
  • népszerű összehasonlítások: Az idiómák és közmondások közötti különbség

    Az idiómák és közmondások közötti különbség

    Főbb különbség : A definíció szerint a „közmondás” egy hagyományos mondás, amely valamilyen erkölcsi vagy gyakorlati társadalmi üzenetet hordoz, míg az „idióma” kifejezés olyan szavak kombinációja, amelynek jelentése más, mint az egyén szó szerinti jelentése. szavak. Gyakran a „idióma” és a „közmondás” kifejezések egymáshoz hasonlítanak. Ez ugyanazon rövid mondat jellegű és a kifej
  • népszerű összehasonlítások: A vezetéknév és a vezetéknév közötti különbség

    A vezetéknév és a vezetéknév közötti különbség

    Kulcskülönbség: A vezetéknév családi névként is ismert. A vezetéknév az a családnév, amelyet egy személy más családtagokkal oszt meg. Általában egy generációról a másikra halad. A vezetéknév általában a vezetéknévre vonatkozik. A legtöbb társadalomban a vezetéknevet a vezetéknév követi. A vezetéknév meghatározásának l
  • népszerű összehasonlítások: Különbség az aranyos és a gyönyörű között

    Különbség az aranyos és a gyönyörű között

    Kulcsfontosságú különbség: az aranyos leírja és hangsúlyozza a bájos jellegzetességeket, míg a gyönyörűen többet jelent a lény vonzó és szexi jellemzői. Aranyos leírja a lény imádnivaló jellemzőit. Ez az édes szépség ártatlanságának és elismerésének kifejezése. Leírja a tisztaságot, az egyszerűséget és az egyedi tulajdonságokat. Ez csak egy tiszta szépség édességgel
  • népszerű összehasonlítások: Az alfa-sejt és a béta-sejt közötti különbség

    Az alfa-sejt és a béta-sejt közötti különbség

    Főbb különbség: Az alfa-sejt felelős a glükagon peptid hormon szintéziséért és szekretálásáért, amely megemeli a vér glükózszintjét. A béta sejt egy endokrin sejt, amely felelős az inzulin előállításáért, tárolásáért és felszabadításáért. Annak érdekében, hogy megértsük az alpha és a béta sejteket a testben, először meg kell vizsgálnunk azt a régiót, amelyben megtalálhatók. Az alfa és a béta sejtek Langerhans szigetében
  • népszerű összehasonlítások: A kukorica és a Callus közötti különbség

    A kukorica és a Callus közötti különbség

    Kulcskülönbség: A kukorica a lábának vékony vagy csontos kiemelkedésére gyakorolt ​​rendkívüli nyomás miatt jelenik meg, amely általában a lábujjak tetején vagy a labda labdájában jelenik meg. A kallusz egy kemény, durva terület a bőrön, amely általában a kéz, láb vagy térd alján jelenik meg. A kukorica és a kagyló a legg
  • népszerű összehasonlítások: A különbség a Moron és a Retard között

    A különbség a Moron és a Retard között

    Főbb különbség: A Moron olyan személy, aki rendkívül frusztráló és általában hiányzik a felsőbbrendű ítélet. A retard egy olyan személy, aki mentálisan elmaradott vagy nem tanult. Egyes pszichológusok és pszichiáterek úgy vélik, hogy nincs pontos értelme a moronnak és a retardnak. A szavak bizonytalanul h
  • népszerű összehasonlítások: A hashing és a titkosítás közötti különbség

    A hashing és a titkosítás közötti különbség

    Kulcskülönbség: A titkosítás az adatok átalakításával foglalkozik annak érdekében, hogy bizalmasan vagy titokban tartsák másoktól. Hashing viszont az integritás fogalmán alapul. A hashing során egy új üzenet jön létre az eredeti üzenetből egy bizonyos módon, amellyel nem lehet megfordítani. A titkosítással ellenté

Szerkesztő Választása

A Momentum és az Angular Momentum közötti különbség

Főbb különbség: A lineáris Momentumot alapvetően egy tárgy mozgásának mennyiségének mérésére használják. Ez egyszerűen a mozgásban lévő tömegnek nevezhető. A lineáris pillanat a tömeg és a sebesség terméke, és függőleges és vízszintes irányban is előállítható. A szögmozgás tekinthető a lineáris lendület rotációs analógjának. A szögmozgás egyaránt figyelembe veszi mind