A kalória és a zsír közötti különbség

Főbb különbség: A kalória egy SI előtti energiaegység. A zsírok a glicerin zsírsav-észterei, és az állatok elsődleges energiakészletei.

Egy fitnesz megszállott világban folyamatosan hallják a kövér és kalória szavakat. Sokan megpróbálják elveszteni a súlyukat a kalóriabevitelük ellenőrzésével. A kalória és a zsír két különböző fogalom, és két különböző dolgra utalnak. A kalória egy energiaegység, amelyet az élelmiszer fogyasztása és emésztése során szereznek. Másrészről, a zsírok energiatárolók, amelyeket az energia tárolására használnak.

A kalória egy SI előtti energiaegység. Nicolas Clément volt az első személy, aki 1824-ben határozta meg a hőegység egységét, de most helyett a dűlő váltotta fel. Azonban még mindig népszerűen használják a kémia és az élelmiszer-energia területén lévő energiák egységét. Merriam Webster szerint a kalória két különböző definícióra osztható. „A kis kalóriatartalmú vagy gramm kalória (szimbólum: cal) megközelíti az 1 g víz hőmérsékletének 1 kelvinnel történő növeléséhez szükséges energiát normál légköri nyomáson (101, 325 kPa). A nagy kalóriatartalmú, kilogramm kalóriatartalmú, étrend-kalória, táplálkozási kalória vagy élelmiszer-kalória (szimbólum: Cal) megközelíti az 1 kg víz hőmérsékletének 1 kelvinnel történő növeléséhez szükséges energiát. Ez pontosan 1000 kis kalória vagy körülbelül 4, 2 kilojoules.

Amikor egy személy 15 kalóriát tartalmazó élelmiszert fogyaszt, valójában 15 000 kalóriát jelent, hasonlóan, ha egy személy 15 kalóriát veszít, ez azt is jelenti, hogy 15 000 kalóriát veszítenek el. Az élelmiszer-energiát általában kilokalóriákkal jelöljük, ami 1 kilokalorit = 1000 kalóriát jelent. Azonban a kalória nem rossz, és ahhoz szükséges, hogy a szervezet túlélje. A test hat tápanyagot igényel a túlélés érdekében: szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, víz és zsírok. Csak a zsírok, szénhidrátok és fehérjék biztosítják a kalóriát. Bármely étel, amit egy személy eszik, megemésztik és kalóriát ad ki. Az egyetlen különbség, hogy egyes élelmiszerek kevesebb kalóriát és több tápanyagot kínálnak, míg más élelmiszerek magas kalóriatartalmúak és kevesebb tápanyagot kínálnak. A szénhidrátok és a fehérjék körülbelül 4 kalóriát tartalmaznak grammonként, míg a zsírok 9 kalóriát tartalmaznak grammonként.

A zsírok a lipidek alcsoportja, és trigliceridekként ismertek. A zsírok a glicerin zsírsav-észterei, és az állatok elsődleges energiakészletei. Az energiaraktárakat olyan energia tárolására használják, amelyet a szervezet a táplálékfogyasztás során igényelhet. A zsírok általában szerves oldószerekben oldódnak és vízben oldhatatlanok. A zsírok szobahőmérsékleten szilárd állapotban és folyékony állapotban is megtalálhatók; a szilárdtesteket zsíroknak nevezik, míg folyékony állapotban folyékony állapotban a zsírra utalnak. A „lipid” kifejezést úgy használjuk, hogy mind a folyékony, mind a szilárd állapotú zsírt orvosi vagy biokémiai összefüggésben említsük.

A zsírok fontos szerepet játszanak a kémiai és metabolikus funkciókban. A zsírokat egy emberi szervezetben lebontják enzimek, amelyeket lipázoknak neveznek, és amelyeket a hasnyálmirigyben termelnek. Az emberi testeknek zsírszövetük is van, amelyet zsírraktárnak neveznek, és egy laza kötőszövet, amely adipocitákból áll. Ez a szövet körülbelül 80% zsírt tartalmaz, és a bőr alatt, a belső szervek körül, a csontvelőben és az emlőszövetben helyezkedik el. Ennek a szövetnek a fő szerepe az, hogy az energiát lipidek formájában tároljuk. Ennek a szövetnek a feleslege emberben elhízást okoz.

A zsírok telített zsírokba és telítetlen zsírokba sorolhatók. A telítetlen zsírok tovább oszthatók cisz zsírok és transzzsírok közé. Az ehető zsírok közé tartozik a szalonna, a halolaj, a vaj / ghee, a bálnafürt, a mogyoró, a szójabab, a napraforgó, a szezám, a kókusz és az olívaolaj, valamint a kakaóvaj és a margarin. Ezek a zsírok bizonyos határértékben egészségesek, de ezek túlzott mértéke túlzott zsírtartalmú és elhízott lehet.

A zsírok és más munkák kalóriákat biztosítanak, amelyek energiaként működnek testünk futtatásához. Ha a szervezetben nincs energia, a személy nem tudna napi feladatokat ellátni. Ezért a zsírok kis mennyiségben előnyösek a szervezet számára. Ugyanakkor a zsíros ételek feleslege az embert elhízáshoz vezetheti, és az artériák blokkolásával negatívan befolyásolja a testet, stb. Tehát az embernek életmódjától függően kalóriát és zsírt kell bevennie, például az aktív életmód több kalóriát igényel, míg nem az aktív életmód kevesebb kalóriát és zsírt igényel.

Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • a különbség köztük: A hentes papír és a fagyasztó papír közötti különbség

    A hentes papír és a fagyasztó papír közötti különbség

    Főbb különbség: A fagyasztó papír egy nehéz súlyú papír, amely egyik oldalán vékony műanyaggal van bevonva, és főleg húsok és halak fagyasztására használják, hogy megóvják őket. A hentespapír nem rendelkezik a papír műanyag béléssel. A fagyasztó papír és a hentespapír valójában nagyon hasonló, csak egy kis különbséggel. Ezek szintén egymással felcserélhetők
  • a különbség köztük: A kullancsok és a tetvek közötti különbség

    A kullancsok és a tetvek közötti különbség

    Főbb különbség: A kullancsok olyan pókok, akik táplálják a gazdájuk vérét, és a táplálkozás után megváltoztatják a gazdákat. A tetvek olyan paraziták, amelyek magukhoz kötődnek a gazda hajához, és vér, részecskék és bőr táplálkoznak. A kullancsok és a tetvek parazitafertőzés, amely problémákat okozhat az embereknek, állatoknak és más lényeknek. Ezek a két lények túlélnek a fogadó vé
  • a különbség köztük: A nagyítás, a panoráma és a méretezés közötti különbség

    A nagyítás, a panoráma és a méretezés közötti különbség

    Kulcskülönbség: A nagyítás lehetőséget biztosít a felhasználó számára a dokumentum vagy kép nézetének megváltoztatására. Kétféleképpen alkalmazható: nagyítás és kicsinyítés. Ez általában a pixelek zsugorodását vagy nyújtását jelenti. A panoráma egy másik módja a kívánt nézetnek. Ezt úgy érik el, hogy megragadja a dok
  • a különbség köztük: A benzin és az LPG közötti különbség

    A benzin és az LPG közötti különbség

    Főbb különbség: A benzin, más néven benzin, nyersolajból nyert átlátszó üzemanyag, amelyet tüzelőanyagként használnak a belső égésű motorokban. A benzint a nyersolajtól 40 ° C és 205 ° C között választjuk el. A cseppfolyósított gáz (LPG) szénhidrogén gázok gyúlékony keveréke, amelyet a főzőkészülék és a járművek fűtésére használnak. Az LPG-t LPG, GPL, LP gáz, folyékony kőolajgá
  • a különbség köztük: Az MPEG és az MPG közötti különbség

    Az MPEG és az MPG közötti különbség

    A legfontosabb különbség: az MPEG a Moving Picture Experts Group (mozog kép szakértői csoport). Az egyik leggyakrabban használt MPEG formátum a .mpg vagy .mpeg. A .mpg az MPEG-1 vagy MPEG-2 audio és video tömörítéshez tartozó számos fájlkiterjesztés egyike. A két formátum leggyakrabban a tömörített videotartalmat használják hanggal. Ezeket általában külön
  • a különbség köztük: A fagylalt és a Kulfi közötti különbség

    A fagylalt és a Kulfi közötti különbség

    Főbb különbség: A fagylalt és a kulfi egyaránt tejfagyasztott desszertek. Mindkettő olyan szempontok szerint különbözik, mint az előkészítés, a textúra és az íz. Kulfi krémes és sűrűbb, mint a fagylalt. A fagylaltól eltérően a kulfi előkészítése nem foglal magába a fagyasztás technikáját. A fagylalt fagyasztott tej ala
  • a különbség köztük: A C ++ és a C célkitűzés közötti különbség

    A C ++ és a C célkitűzés közötti különbség

    Főbb különbség: A C ++ egy általános célú programozási nyelv, amelyet az eredetileg C programozási nyelvből fejlesztettek ki. A Bjarne Stroustrup a Bell Labs-ben fejlesztette ki 1979-től kezdődően. A C ++ eredetileg C osztályú volt. 1983-ban átnevezték C ++-ra. Az Objective-C egy általános célú, magas szintű, objektum-orientált programozási nyelv. A Ct programozási nyelv
  • a különbség köztük: Az FPO és az OFS közötti különbség

    Az FPO és az OFS közötti különbség

    A fő különbség: az FPO (az újabb nyilvános ajánlattétel) vagy az OFS (eladásra kínált ajánlat) nem pontosan ugyanaz, de ugyanazt a célt szolgálják. Mindkettő a többségi részvények vagy tulajdonosok tulajdonában lévő további részvények értékesítésének módja. A piaci zsargonok gyakran összetéveszthetik azokat a sok embert, akik nem fektettek sok időt ahhoz, hogy megértsék a részvénypiacok működését. Szóval, mit jelent az IPO, az FPO, az OFS
  • a különbség köztük: Az értékesítési tanácsadó és az értékesítési munkatárs közötti különbség

    Az értékesítési tanácsadó és az értékesítési munkatárs közötti különbség

    Főbb különbség: Az értékesítési tanácsadó olyan értékesítő, aki jogosult tanácsot adni a termékek vásárlási és értékesítési szolgáltatásainak előnyeiről; míg egy értékesítési munkatárs egy olyan értékesítő, aki az árra és az egyéb kapcsolódó kérdésekre vonatkozó alapvető kérdésekre válaszol. Mind az értékesítési tanácsadó, mind az értékesí

Szerkesztő Választása

A tájkép és a portré közötti különbség

Elsődleges különbség: Először is a kifejezések a képek típusaira vonatkoznak: a táj valójában a föld képe, míg a portré egy személy képe. Másodszor, a kifejezések tájékozódásra utalnak, ahol a táj olyan tágabb, mint a magasabb, míg a portré sokkal magasabb, mint a tágabb. A tájkép és a portré fogalm