A kalória és a zsír közötti különbség

Főbb különbség: A kalória egy SI előtti energiaegység. A zsírok a glicerin zsírsav-észterei, és az állatok elsődleges energiakészletei.

Egy fitnesz megszállott világban folyamatosan hallják a kövér és kalória szavakat. Sokan megpróbálják elveszteni a súlyukat a kalóriabevitelük ellenőrzésével. A kalória és a zsír két különböző fogalom, és két különböző dolgra utalnak. A kalória egy energiaegység, amelyet az élelmiszer fogyasztása és emésztése során szereznek. Másrészről, a zsírok energiatárolók, amelyeket az energia tárolására használnak.

A kalória egy SI előtti energiaegység. Nicolas Clément volt az első személy, aki 1824-ben határozta meg a hőegység egységét, de most helyett a dűlő váltotta fel. Azonban még mindig népszerűen használják a kémia és az élelmiszer-energia területén lévő energiák egységét. Merriam Webster szerint a kalória két különböző definícióra osztható. „A kis kalóriatartalmú vagy gramm kalória (szimbólum: cal) megközelíti az 1 g víz hőmérsékletének 1 kelvinnel történő növeléséhez szükséges energiát normál légköri nyomáson (101, 325 kPa). A nagy kalóriatartalmú, kilogramm kalóriatartalmú, étrend-kalória, táplálkozási kalória vagy élelmiszer-kalória (szimbólum: Cal) megközelíti az 1 kg víz hőmérsékletének 1 kelvinnel történő növeléséhez szükséges energiát. Ez pontosan 1000 kis kalória vagy körülbelül 4, 2 kilojoules.

Amikor egy személy 15 kalóriát tartalmazó élelmiszert fogyaszt, valójában 15 000 kalóriát jelent, hasonlóan, ha egy személy 15 kalóriát veszít, ez azt is jelenti, hogy 15 000 kalóriát veszítenek el. Az élelmiszer-energiát általában kilokalóriákkal jelöljük, ami 1 kilokalorit = 1000 kalóriát jelent. Azonban a kalória nem rossz, és ahhoz szükséges, hogy a szervezet túlélje. A test hat tápanyagot igényel a túlélés érdekében: szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, víz és zsírok. Csak a zsírok, szénhidrátok és fehérjék biztosítják a kalóriát. Bármely étel, amit egy személy eszik, megemésztik és kalóriát ad ki. Az egyetlen különbség, hogy egyes élelmiszerek kevesebb kalóriát és több tápanyagot kínálnak, míg más élelmiszerek magas kalóriatartalmúak és kevesebb tápanyagot kínálnak. A szénhidrátok és a fehérjék körülbelül 4 kalóriát tartalmaznak grammonként, míg a zsírok 9 kalóriát tartalmaznak grammonként.

A zsírok a lipidek alcsoportja, és trigliceridekként ismertek. A zsírok a glicerin zsírsav-észterei, és az állatok elsődleges energiakészletei. Az energiaraktárakat olyan energia tárolására használják, amelyet a szervezet a táplálékfogyasztás során igényelhet. A zsírok általában szerves oldószerekben oldódnak és vízben oldhatatlanok. A zsírok szobahőmérsékleten szilárd állapotban és folyékony állapotban is megtalálhatók; a szilárdtesteket zsíroknak nevezik, míg folyékony állapotban folyékony állapotban a zsírra utalnak. A „lipid” kifejezést úgy használjuk, hogy mind a folyékony, mind a szilárd állapotú zsírt orvosi vagy biokémiai összefüggésben említsük.

A zsírok fontos szerepet játszanak a kémiai és metabolikus funkciókban. A zsírokat egy emberi szervezetben lebontják enzimek, amelyeket lipázoknak neveznek, és amelyeket a hasnyálmirigyben termelnek. Az emberi testeknek zsírszövetük is van, amelyet zsírraktárnak neveznek, és egy laza kötőszövet, amely adipocitákból áll. Ez a szövet körülbelül 80% zsírt tartalmaz, és a bőr alatt, a belső szervek körül, a csontvelőben és az emlőszövetben helyezkedik el. Ennek a szövetnek a fő szerepe az, hogy az energiát lipidek formájában tároljuk. Ennek a szövetnek a feleslege emberben elhízást okoz.

A zsírok telített zsírokba és telítetlen zsírokba sorolhatók. A telítetlen zsírok tovább oszthatók cisz zsírok és transzzsírok közé. Az ehető zsírok közé tartozik a szalonna, a halolaj, a vaj / ghee, a bálnafürt, a mogyoró, a szójabab, a napraforgó, a szezám, a kókusz és az olívaolaj, valamint a kakaóvaj és a margarin. Ezek a zsírok bizonyos határértékben egészségesek, de ezek túlzott mértéke túlzott zsírtartalmú és elhízott lehet.

A zsírok és más munkák kalóriákat biztosítanak, amelyek energiaként működnek testünk futtatásához. Ha a szervezetben nincs energia, a személy nem tudna napi feladatokat ellátni. Ezért a zsírok kis mennyiségben előnyösek a szervezet számára. Ugyanakkor a zsíros ételek feleslege az embert elhízáshoz vezetheti, és az artériák blokkolásával negatívan befolyásolja a testet, stb. Tehát az embernek életmódjától függően kalóriát és zsírt kell bevennie, például az aktív életmód több kalóriát igényel, míg nem az aktív életmód kevesebb kalóriát és zsírt igényel.

Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • a különbség köztük: A Nokia Lumia 820 és a Nokia Lumia 920 közötti különbség

    A Nokia Lumia 820 és a Nokia Lumia 920 közötti különbség

    Legfontosabb különbség: Az egyik első okostelefon a márka alatt a Nokia Lumia 820. A Nokia Lumia 820 az első olyan telefon volt, amelyet a Windows Phone 8 rendszeren fejlesztettek ki. Nokia 920. A Nokia Lumia 920-at a márka zászlóshajójaként indították el. A Nokia egy multinacionális kommunikációs és informatikai vállalat, amely Finnországban található. A Nokia telefonjai
  • a különbség köztük: Különbség a router és a switch között

    Különbség a router és a switch között

    Kulcskülönbség: Az útválasztó olyan eszköz, amely képes adatcsomagok küldésére és fogadására a számítógépes hálózatok között, továbbá átfedő hálózat létrehozása. A kapcsoló olyan hálózati eszköz, amely ugyanazt a feladatot látja el, mint a hub; összekapcsolja azokat a hálózati szegmenseket vagy eszközöket, amelyek egységes hálózatként működnek. Az útválasztókat és a kapcsolókat gyakran eg
  • a különbség köztük: A nézet és az óra közötti különbség

    A nézet és az óra közötti különbség

    Kulcskülönbség: A különbség az, hogy véletlenszerűen látjuk. Látod, mert ez a látásod. Azonban a „figyelés” az, amit szándékosan teszünk. Ez az, amikor valamit keres, elvárásokkal vagy anélkül. Mind a „látás”, mind az „őrzés” olyan cselekedetek, amelyeket a szemével csinál. Látod az ablakon. Figyelsz az újságs
  • a különbség köztük: Az irányelv és az utasítás közötti különbség

    Az irányelv és az utasítás közötti különbség

    Főbb különbség: Az irányelv főként egy hatóság által kiadott rend. Az irányelv politikát hozhat létre, feladatokat ruházhat fel, célkitűzéseket határozhat meg és átruházhatja a hatáskört azok számára, akik a hiteles alakban dolgoznak, illetve azokkal. Az utasítások viszont iránymutatásként szolgálnak. Gyakran lépések vagy lépések
  • a különbség köztük: A Dell XPS 10 és a Nexus 7 közötti különbség

    A Dell XPS 10 és a Nexus 7 közötti különbség

    Főbb különbség: A Dell XPS 10 egy 10, 1 hüvelykes méretű tablet, amely egy Dock billentyűzettel van ellátva, hogy egy laptopba kerüljön. A képernyő egy HD Display kapacitív multi-touch képernyő, 1366 x 768 pixel és körülbelül 155 ppi pixeles sűrűséggel. A Nexus 7 egy tabletta számítógép, amely Android 4.1 (más néven Jelly Bean) o
  • a különbség köztük: Különbség a Sony Xperia E és a Sony Xperia E Dual között

    Különbség a Sony Xperia E és a Sony Xperia E Dual között

    Legfontosabb különbség: A Sony Xperia E és az E-Dual két Sony Ericsson belépő szintű telefonja. A telefon 3, 5 TFT kapacitív, amely ~ 165 ppi pixeles sűrűséggel rendelkezik. Egy 1 GHz-es Cortex-A5 Qualcomm Snapdragon processzorral, Adreno 200 GPU-val és 512 MB RAM-mal rendelkezik. A legnagyobb különbség az E és az E-Dual között az, hogy az E-Dual támogatja a kettős SIM technológiát, míg az E csak egyetlen SIM kártyát támogat. A Sony népszerű okostelef
  • a különbség köztük: A féreg és a vírus közötti különbség

    A féreg és a vírus közötti különbség

    Főbb különbség: A férgek önálló számítógépes programok, amelyek egy vírus alosztályának tekintendők. A vírusok olyan programok vagy kódok, amelyek magukhoz kapcsolódnak a fájlokhoz és programokhoz, és a számítógépen belül futnak a felhasználó ismerete nélkül. A férgek és a vírusok közül sok a rosszindulatú programok, amelyek károsíthatják a számítógépes rendszert. A programokat azért készítették, hogy felf
  • a különbség köztük: A Dell XPS 10 és a Galaxy Note 10.1 közötti különbség

    A Dell XPS 10 és a Galaxy Note 10.1 közötti különbség

    Főbb különbség: A Dell XPS 10 egy 10, 1 hüvelykes méretű tablet, amely egy Dock billentyűzettel van ellátva, hogy egy laptopba kerüljön. A képernyő egy HD Display kapacitív multi-touch képernyő, 1366 x 768 pixel és körülbelül 155 ppi pixeles sűrűséggel. Az elegáns tabletta fémkerettel rendelkezik, és a jobb tapadás érdekében gumi háttal rendelkezik. A Galaxy Note 10.1 a Samsung
  • a különbség köztük: A Samsung Galaxy Note 8.0 és a Samsung Galaxy Note 10.1 közötti különbség

    A Samsung Galaxy Note 8.0 és a Samsung Galaxy Note 10.1 közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: A Samsung Galaxy Note 8.0 célja a Galaxy Note II és a 10.1 Galaxy megjegyzés közötti rés kitöltése. A Galaxy Note 8 8 hüvelykes TFT kapacitív érintőképernyővel rendelkezik 800 x 1280 pixel felbontással. A készüléket egy Quad-core 1, 6 GHz-es Cortex-A9 és 2 GB RAM biztosítja. Az eszköz Android OS, v

Szerkesztő Választása

Különbség az olívaolaj és az extra szűz olívaolaj között

Főbb különbség: Az olívaolaj olyan kiskereskedelmi osztály, amely arra utal, hogy az olajat finomított olívaolaj és szűz olívaolaj keverékeként állítják elő. Az extra szűz olívaolaj (EVOO) olyan szabvány, amely a legmagasabb minőségű olajra vonatkozik. Az olívaolajat különböző minőségűek, köztük az extra-szűz olívaolaj, a szűz olívaolaj, a tiszta olívaolaj, az olajbogyó-olaj olaj stb. Alatt értékesítik. . Különbözőek az í