A kalória és a zsír közötti különbség

Főbb különbség: A kalória egy SI előtti energiaegység. A zsírok a glicerin zsírsav-észterei, és az állatok elsődleges energiakészletei.

Egy fitnesz megszállott világban folyamatosan hallják a kövér és kalória szavakat. Sokan megpróbálják elveszteni a súlyukat a kalóriabevitelük ellenőrzésével. A kalória és a zsír két különböző fogalom, és két különböző dolgra utalnak. A kalória egy energiaegység, amelyet az élelmiszer fogyasztása és emésztése során szereznek. Másrészről, a zsírok energiatárolók, amelyeket az energia tárolására használnak.

A kalória egy SI előtti energiaegység. Nicolas Clément volt az első személy, aki 1824-ben határozta meg a hőegység egységét, de most helyett a dűlő váltotta fel. Azonban még mindig népszerűen használják a kémia és az élelmiszer-energia területén lévő energiák egységét. Merriam Webster szerint a kalória két különböző definícióra osztható. „A kis kalóriatartalmú vagy gramm kalória (szimbólum: cal) megközelíti az 1 g víz hőmérsékletének 1 kelvinnel történő növeléséhez szükséges energiát normál légköri nyomáson (101, 325 kPa). A nagy kalóriatartalmú, kilogramm kalóriatartalmú, étrend-kalória, táplálkozási kalória vagy élelmiszer-kalória (szimbólum: Cal) megközelíti az 1 kg víz hőmérsékletének 1 kelvinnel történő növeléséhez szükséges energiát. Ez pontosan 1000 kis kalória vagy körülbelül 4, 2 kilojoules.

Amikor egy személy 15 kalóriát tartalmazó élelmiszert fogyaszt, valójában 15 000 kalóriát jelent, hasonlóan, ha egy személy 15 kalóriát veszít, ez azt is jelenti, hogy 15 000 kalóriát veszítenek el. Az élelmiszer-energiát általában kilokalóriákkal jelöljük, ami 1 kilokalorit = 1000 kalóriát jelent. Azonban a kalória nem rossz, és ahhoz szükséges, hogy a szervezet túlélje. A test hat tápanyagot igényel a túlélés érdekében: szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, víz és zsírok. Csak a zsírok, szénhidrátok és fehérjék biztosítják a kalóriát. Bármely étel, amit egy személy eszik, megemésztik és kalóriát ad ki. Az egyetlen különbség, hogy egyes élelmiszerek kevesebb kalóriát és több tápanyagot kínálnak, míg más élelmiszerek magas kalóriatartalmúak és kevesebb tápanyagot kínálnak. A szénhidrátok és a fehérjék körülbelül 4 kalóriát tartalmaznak grammonként, míg a zsírok 9 kalóriát tartalmaznak grammonként.

A zsírok a lipidek alcsoportja, és trigliceridekként ismertek. A zsírok a glicerin zsírsav-észterei, és az állatok elsődleges energiakészletei. Az energiaraktárakat olyan energia tárolására használják, amelyet a szervezet a táplálékfogyasztás során igényelhet. A zsírok általában szerves oldószerekben oldódnak és vízben oldhatatlanok. A zsírok szobahőmérsékleten szilárd állapotban és folyékony állapotban is megtalálhatók; a szilárdtesteket zsíroknak nevezik, míg folyékony állapotban folyékony állapotban a zsírra utalnak. A „lipid” kifejezést úgy használjuk, hogy mind a folyékony, mind a szilárd állapotú zsírt orvosi vagy biokémiai összefüggésben említsük.

A zsírok fontos szerepet játszanak a kémiai és metabolikus funkciókban. A zsírokat egy emberi szervezetben lebontják enzimek, amelyeket lipázoknak neveznek, és amelyeket a hasnyálmirigyben termelnek. Az emberi testeknek zsírszövetük is van, amelyet zsírraktárnak neveznek, és egy laza kötőszövet, amely adipocitákból áll. Ez a szövet körülbelül 80% zsírt tartalmaz, és a bőr alatt, a belső szervek körül, a csontvelőben és az emlőszövetben helyezkedik el. Ennek a szövetnek a fő szerepe az, hogy az energiát lipidek formájában tároljuk. Ennek a szövetnek a feleslege emberben elhízást okoz.

A zsírok telített zsírokba és telítetlen zsírokba sorolhatók. A telítetlen zsírok tovább oszthatók cisz zsírok és transzzsírok közé. Az ehető zsírok közé tartozik a szalonna, a halolaj, a vaj / ghee, a bálnafürt, a mogyoró, a szójabab, a napraforgó, a szezám, a kókusz és az olívaolaj, valamint a kakaóvaj és a margarin. Ezek a zsírok bizonyos határértékben egészségesek, de ezek túlzott mértéke túlzott zsírtartalmú és elhízott lehet.

A zsírok és más munkák kalóriákat biztosítanak, amelyek energiaként működnek testünk futtatásához. Ha a szervezetben nincs energia, a személy nem tudna napi feladatokat ellátni. Ezért a zsírok kis mennyiségben előnyösek a szervezet számára. Ugyanakkor a zsíros ételek feleslege az embert elhízáshoz vezetheti, és az artériák blokkolásával negatívan befolyásolja a testet, stb. Tehát az embernek életmódjától függően kalóriát és zsírt kell bevennie, például az aktív életmód több kalóriát igényel, míg nem az aktív életmód kevesebb kalóriát és zsírt igényel.

Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • a különbség köztük: A DDR3 és a DDR4 RAM közötti különbség

    A DDR3 és a DDR4 RAM közötti különbség

    A legfontosabb különbség: a DDR4 az újabb generációs DDR, amely a DDR3-t váltotta fel. A DDR3-hoz képest a DDR4 alacsonyabb üzemi feszültséggel, megnövelt energia-megtakarítással, valamint nagyobb hatékonysággal és jobb chip-sűrűséggel rendelkezik. Alapvetően gyorsabb és kevesebb energiát fogyaszt. A DDR3 és a DDR4 két
  • a különbség köztük: Különbség a klór és a fehérítő között

    Különbség a klór és a fehérítő között

    Főbb különbség: A klór egy elem, és az atomi száma 17. A halogéncsoporthoz tartozik, és a fluor után a második legkönnyebb halogén. Erős oxidálószer. A fehérítő minden olyan vegyi anyag, amelyet a színek eltávolítására, a tárgyak fertőtlenítésére vagy fehérítésére használnak. A „fehérítő” szót gyakran halljá
  • a különbség köztük: Különbség a Nokia Lumia 820 és a Samsung Galaxy S3 között

    Különbség a Nokia Lumia 820 és a Samsung Galaxy S3 között

    Főbb különbség: Az egyik első okostelefon a márka alatt a Nokia Lumia 820. A Nokia Lumia 820 volt az első olyan telefon, amelyet a Windows Phone 8 rendszeren fejlesztettek ki. 2012 novemberében indult, mint egy kicsit olcsóbb alternatíva a Nokia 920. A Samsung Galaxy S3 egy, a 2012 májusában indított, több érintésű okostelefon, amely a vállalat zászlóshajója volt. A Nokia egy multina
  • a különbség köztük: A Microsoft Surface RT és a Nexus 7 közötti különbség

    A Microsoft Surface RT és a Nexus 7 közötti különbség

    Főbb különbség: A Microsoft Surface RT egy 10, 6 hüvelykes TFT HD kapacitív érintőképernyő, amely körülbelül 148 ppi sűrűségű. A képernyő 16: 9-es képarányt biztosít. Az operációs rendszer azonban nem kompatibilis a régi Windows PC programokkal. A Nexus 7 egy tabletta számítógép, amely Android 4.1 (más néven Jelly Bean) ope
  • a különbség köztük: Különbség a Nokia Lumia 920 és a Samsung Galaxy S3 között

    Különbség a Nokia Lumia 920 és a Samsung Galaxy S3 között

    A legfontosabb különbség: Az egyik első okostelefon a márka alatt a Nokia Lumia 920. A Nokia Lumia 920 az első olyan telefon volt, amelyet a Windows Phone 8 rendszeren fejlesztettek ki. A Samsung az okostelefonok egyik kulcsszereplője. Innovatív Galaxy telefonvonalai és táblagépei nyilvánosságra hozták a márkát. A Galaxy S3 eg
  • a különbség köztük: A szívroham és a szívmegállás közötti különbség

    A szívroham és a szívmegállás közötti különbség

    Kulcs különbség: A szívroham az, amikor a szívbe történő véráramlás korlátozott, és a szívsejtek meghalnak. A véráramlás hiányát a koronária artériájának részleges elzáródása okozza, ami a sebezhető ateroszklerotikus lepedék szakadását okozza, az artéria falában a lipidek és a fehérvérsejtek instabil gyűjteménye. A szív-letartóztatás olyan szívbeteg
  • a különbség köztük: A cél és a cél közötti különbség

    A cél és a cél közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: A cél egy meghatározott cél megadása egy meghatározott cél elérése érdekében. A célok általában hosszú távúak. A célokat hosszú távú céloknak nevezhetjük. A célok határozzák meg a beállított kurzust vagy egy célt, amellyel egy személy el akar érni. A cél arra törekszik, hogy megmag
  • a különbség köztük: A kemény munka és az intelligens munka közötti különbség

    A kemény munka és az intelligens munka közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: a kemény munka az, amikor valaki külön munkát végez. Az intelligens munka akkor történik, amikor valaki ugyanolyan munkát végez, de gyorsabban és hatékonyabban. A legtöbb önsegítő guruk ezt a tényt fogja támogatni, hogy a siker érdekében az embernek keményen kell dolgoznia. Még azt is mondhatják,
  • a különbség köztük: A fejlett és a fejlődő országok közötti különbség

    A fejlett és a fejlődő országok közötti különbség

    Főbb különbség: Az országot elsősorban a gazdaság, az egy főre jutó jövedelem, az iparosodás, az írástudás aránya, az életszínvonal stb. Alapján fejleszti vagy fejleszti. A fejlett ország fejlett gazdasága és fejlett technológiai infrastruktúrája van a többi kevésbé fejlett országhoz képest . Kofi Annan, az Egyesült Nem

Szerkesztő Választása

A szemantika és a pragmatika közötti különbség

A legfontosabb különbség: a szemantika és a pragmatika a nyelvészet ágai. A szemantika a szó értelmének tanulmányozásával foglalkozik a kontextus nélkül. Másrészt a Pragmatics megérti a nyelvi jelentést, de a kontextust szem előtt tartva. A Semantics szó a szemantikos görög szóból származik, ami azt jelenti, hogy jeleit mutatják vagy adják. A szemantika a jelentés t