A kalória és a zsír közötti különbség

Főbb különbség: A kalória egy SI előtti energiaegység. A zsírok a glicerin zsírsav-észterei, és az állatok elsődleges energiakészletei.

Egy fitnesz megszállott világban folyamatosan hallják a kövér és kalória szavakat. Sokan megpróbálják elveszteni a súlyukat a kalóriabevitelük ellenőrzésével. A kalória és a zsír két különböző fogalom, és két különböző dolgra utalnak. A kalória egy energiaegység, amelyet az élelmiszer fogyasztása és emésztése során szereznek. Másrészről, a zsírok energiatárolók, amelyeket az energia tárolására használnak.

A kalória egy SI előtti energiaegység. Nicolas Clément volt az első személy, aki 1824-ben határozta meg a hőegység egységét, de most helyett a dűlő váltotta fel. Azonban még mindig népszerűen használják a kémia és az élelmiszer-energia területén lévő energiák egységét. Merriam Webster szerint a kalória két különböző definícióra osztható. „A kis kalóriatartalmú vagy gramm kalória (szimbólum: cal) megközelíti az 1 g víz hőmérsékletének 1 kelvinnel történő növeléséhez szükséges energiát normál légköri nyomáson (101, 325 kPa). A nagy kalóriatartalmú, kilogramm kalóriatartalmú, étrend-kalória, táplálkozási kalória vagy élelmiszer-kalória (szimbólum: Cal) megközelíti az 1 kg víz hőmérsékletének 1 kelvinnel történő növeléséhez szükséges energiát. Ez pontosan 1000 kis kalória vagy körülbelül 4, 2 kilojoules.

Amikor egy személy 15 kalóriát tartalmazó élelmiszert fogyaszt, valójában 15 000 kalóriát jelent, hasonlóan, ha egy személy 15 kalóriát veszít, ez azt is jelenti, hogy 15 000 kalóriát veszítenek el. Az élelmiszer-energiát általában kilokalóriákkal jelöljük, ami 1 kilokalorit = 1000 kalóriát jelent. Azonban a kalória nem rossz, és ahhoz szükséges, hogy a szervezet túlélje. A test hat tápanyagot igényel a túlélés érdekében: szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok, fehérjék, víz és zsírok. Csak a zsírok, szénhidrátok és fehérjék biztosítják a kalóriát. Bármely étel, amit egy személy eszik, megemésztik és kalóriát ad ki. Az egyetlen különbség, hogy egyes élelmiszerek kevesebb kalóriát és több tápanyagot kínálnak, míg más élelmiszerek magas kalóriatartalmúak és kevesebb tápanyagot kínálnak. A szénhidrátok és a fehérjék körülbelül 4 kalóriát tartalmaznak grammonként, míg a zsírok 9 kalóriát tartalmaznak grammonként.

A zsírok a lipidek alcsoportja, és trigliceridekként ismertek. A zsírok a glicerin zsírsav-észterei, és az állatok elsődleges energiakészletei. Az energiaraktárakat olyan energia tárolására használják, amelyet a szervezet a táplálékfogyasztás során igényelhet. A zsírok általában szerves oldószerekben oldódnak és vízben oldhatatlanok. A zsírok szobahőmérsékleten szilárd állapotban és folyékony állapotban is megtalálhatók; a szilárdtesteket zsíroknak nevezik, míg folyékony állapotban folyékony állapotban a zsírra utalnak. A „lipid” kifejezést úgy használjuk, hogy mind a folyékony, mind a szilárd állapotú zsírt orvosi vagy biokémiai összefüggésben említsük.

A zsírok fontos szerepet játszanak a kémiai és metabolikus funkciókban. A zsírokat egy emberi szervezetben lebontják enzimek, amelyeket lipázoknak neveznek, és amelyeket a hasnyálmirigyben termelnek. Az emberi testeknek zsírszövetük is van, amelyet zsírraktárnak neveznek, és egy laza kötőszövet, amely adipocitákból áll. Ez a szövet körülbelül 80% zsírt tartalmaz, és a bőr alatt, a belső szervek körül, a csontvelőben és az emlőszövetben helyezkedik el. Ennek a szövetnek a fő szerepe az, hogy az energiát lipidek formájában tároljuk. Ennek a szövetnek a feleslege emberben elhízást okoz.

A zsírok telített zsírokba és telítetlen zsírokba sorolhatók. A telítetlen zsírok tovább oszthatók cisz zsírok és transzzsírok közé. Az ehető zsírok közé tartozik a szalonna, a halolaj, a vaj / ghee, a bálnafürt, a mogyoró, a szójabab, a napraforgó, a szezám, a kókusz és az olívaolaj, valamint a kakaóvaj és a margarin. Ezek a zsírok bizonyos határértékben egészségesek, de ezek túlzott mértéke túlzott zsírtartalmú és elhízott lehet.

A zsírok és más munkák kalóriákat biztosítanak, amelyek energiaként működnek testünk futtatásához. Ha a szervezetben nincs energia, a személy nem tudna napi feladatokat ellátni. Ezért a zsírok kis mennyiségben előnyösek a szervezet számára. Ugyanakkor a zsíros ételek feleslege az embert elhízáshoz vezetheti, és az artériák blokkolásával negatívan befolyásolja a testet, stb. Tehát az embernek életmódjától függően kalóriát és zsírt kell bevennie, például az aktív életmód több kalóriát igényel, míg nem az aktív életmód kevesebb kalóriát és zsírt igényel.

Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • népszerű összehasonlítások: A WAV és a WMA hangfájlformátum közötti különbség

    A WAV és a WMA hangfájlformátum közötti különbség

    Kulcs különbség: A WAV hangformátum. A Waveform Audio File Format formátumot a Microsoft és az IBM fejlesztette ki PC-k számára. A WMA egy audio adattömörítés. A Windows Media Audio és a Microsoft fejlesztette ki. A WAV, a Waveform Audio File Format rövidítése a Microsoft és az IBM fejlesztette ki PC-k számára. A Microsoft Resou
  • népszerű összehasonlítások: A banki kamatláb és a repóárfolyam közötti különbség

    A banki kamatláb és a repóárfolyam közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: A banki kamatláb az a kamatláb, amelyen a nemzet központi bankja pénzt ad a hazai bankoknak, míg a repó ráta a rövid lejáratú kamatláb, amellyel a nemzet központi bankja visszavásárolja a pénzt a kereskedelmi bankoktól a biztonságukat. A banki kamatláb az a kamatláb, amellyel az ország központi bankja pénzt ad a hazai vagy központi bankoknak. A kamatláb az, hogy a közp
  • népszerű összehasonlítások: Különbség a Tower és a Rack Server között

    Különbség a Tower és a Rack Server között

    Kulcskülönbség: A toronyszerver olyan számítógép, amelyet kiszolgálóként használnak és szekrényformában építettek. Ez hasonlít a számítógép normál CPU-jára, de különbözik attól. A rack-kiszolgáló egy olyan számítógép, amelyet kiszolgálóként használnak, és egy rack-keretbe való telepítésre tervezték. Ez a kiszolgáló rackre szerelt kiszolgál
  • népszerű összehasonlítások: A jóga és az edzőterem közötti különbség

    A jóga és az edzőterem közötti különbség

    Főbb különbség: A jóga és az edzőterem közötti fő különbség a testre gyakorolt ​​hatás. A jóga a test minden szervére érvényes; mivel az edzőterem csak a test bizonyos részei számára hatékony. Jóga hagyományosan Indiából származik. Ez a fizikai, szellemi és szellemi gyakorlatok általános fogalma. A jóga különböző hagyományait a h
  • népszerű összehasonlítások: A Föld és a Vénusz közötti különbség

    A Föld és a Vénusz közötti különbség

    A legfontosabb különbség: a Föld és a Vénusz egymás szomszédai. A Föld a Nap harmadik bolygója; mivel a Vénusz a Nap második bolygója. A Föld alapvetően olyan bolygó, ahol egy személy élhet. Ez az a világ, ahol a légkör miatt élhetünk. A Föld a Nap harmadik bolygója, amely gömb alakú, és a nap körül forog. A Föld egy olyan bolygó, ame
  • népszerű összehasonlítások: A Samsung Galaxy S4 Active és a Samsung Galaxy S4 Mini közötti különbség

    A Samsung Galaxy S4 Active és a Samsung Galaxy S4 Mini közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: A Samsung bejelentette, hogy egy új telefont adott hozzá a felálláshoz, amely egyesíti a régebbi Samsung Xcover szilárdságát az új Galaxy S4 jellemzőivel és oomph-jával. Az S4 Active por és vízálló. A telefon 5 hüvelykes Full HD TFT kapacitív érintőképernyővel rendelkezik, amely eltér az S4-ben használt AMOLED készüléktől. A Samsung hivatalosan is bejelen
  • népszerű összehasonlítások: Különbség a szódabikarbóna és a sütőpor között

    Különbség a szódabikarbóna és a sütőpor között

    Főbb különbség: A szódabikarbóna egy kémiai vegyület, amelyet sütőipari termékként használnak sült árukban. A sütőpor általában csak savas szódával kevert szódabikarbóna. A sütőpor általában csak egy savval kevert szódabikarbóna, általában a fogkő és egy szárítószer, általában keményítő. A szódabikarbónia, más néven nátrium-hi
  • népszerű összehasonlítások: Különbség a Slim Fit Jeans és a Straight Fit Jeans között

    Különbség a Slim Fit Jeans és a Straight Fit Jeans között

    Kulcsfontosságú különbség : A vékony és egyenes illeszkedésű farmer sok bizonytalanságot okoz a vásárlói gondolkodásban, mivel hasonlónak tűnik. Jelentős különbség azonban az, hogy a vékony farmer keskeny a csípőtől a bokáig, míg a név szerint az egyenes illeszkedő farmer egyenes. Mivel a világ elkezdett fa
  • népszerű összehasonlítások: Különbség a Tally Silver és Gold között

    Különbség a Tally Silver és Gold között

    Kulcskülönbség : Tally Silver és Tally Gold a Tally ERP 9 két különböző kiadását jelenti. A Silver Edition csak egyetlen számítógépen aktiválható és használható. Másrészről, az ERP Gold lehetővé teszi az aktiválást egy számítógépen, de ugyanazon a hálózaton lévő korlátlan több számítógépből való hozzáférést. A Tally Silver és a Tally Gold a Tally ERP 9

Szerkesztő Választása

A Stole és a Sál közötti különbség

Kulcs különbség: A sál, más néven hangtompító vagy burkolat, egy téglalap vagy négyzet alakú szövet, amely a nyak, a fej vagy a derék körül különböző célokra van viselve. A lopott kendőt úgy tekintik, mint egy kendőt, de kisebb méretű, és drága szövetből, mint például szőrme, sifon, tiszta selyem, pashmina stb. A lopott és sál kifejezéseket