Az étrend és a böjt közötti különbség

Kulcsfontosságú különbség : A két kifejezés között a fő különbség az, hogy a „diétázás” az, hogy rendszeres időközönként eszik az egészséget, míg a „böjtölés” az, hogy az élelmiszer vagy a fogyasztás nem egy bizonyos vagy meghatározott időtartamra.

Napjainkban, az egészségügyi fanatikusok felemelkedésével és a világ minden tájáról történő felvételével, a „karcsú” vagy „sovány”, vagy „nulla-méretű” értékekkel, a következő nagyszerű dolog, amit a jó test meghatározására használnak. És annak érdekében, hogy ezt a megjelenést elérjék, az emberek követni fogják vagy követhetik bármelyik módszert, vagy azt, hogy ezt a „jó testet”. Itt jönnek be a „dieting” és „böjt” kifejezések, mivel ezek a súlycsökkentés két legegyszerűbb és legegyszerűbb módja.

Bár mindkét kifejezést ugyanezen okokból lehet használni, és felcserélhető módon használhatók, a étrend és a böjt eléggé különbözik egymástól. A táplálkozás az, hogy az étkezést rendszeres időközönként eszik a testtömeg növelése, csökkentése vagy fenntartása érdekében. Egyszerűen szelektív élelmiszerek fogyasztása és ivása. Ezenkívül szabályozza az élelmiszerek vágyait és megtanítja az élelmiszer-bevitel korlátozását.

A táplálkozást gyakran úgy tekintik, mint egy fizikai rendszer részét, amelyet az emberek veszítenek, akik el akarják veszíteni, nyerni vagy fenntartani a súlyukat. Bár nincs bizonyított különbség a különböző étrendtípusok között, négy fő kategóriája van:

  • Alacsony zsírtartalmú étrend
  • Alacsony szénhidrát diéta
  • Alacsony kalóriatartalmú étrend és
  • Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend

És mivel ezek a nevek azt sugallják, ezek a táplálkozások mérsékelt vagy alacsony bevitelük alapján segítenek a fogyásban. Ezen kívül itt nincs táplálék vagy víz hiánya, mivel mindkettőt szabályozott módon veszik fel diétában. Ez egészséges életmódnak számít, amely segíti az embereket abban, hogy a jó táplálékot és a megfelelő tápanyagokat vegyék a testüknek.

A böjtölés viszont az étkezés vagy az élelmiszer-fogyasztás egy bizonyos időtartamra való hajlandósága. A legszigorúbb értelemben vett böjtölés azt jelenti, hogy tartózkodik attól, ami élelmiszernek vagy bármi másnak tekinthető, mint a víz, vagyis semmit sem vesznek, kivéve a vizet. Valójában nem teát, gyümölcsleveket, kávét, még gyümölcsöket sem szabad egy gyors alatt. Bár létezik olyan módosított gyorsítás, mint:

  • Gyümölcs gyorsan - semmit sem fogyaszt, csak gyümölcsleveket
  • Gyümölcslé gyorsan - semmit sem fogyaszt, csak nyers gyümölcsöket

Gyors tesztek fontosak a vérvizsgálat vagy az orvosi vizsgálatok előtt. Időnként az elhízott emberek is gyorsan tartanak, hogy elveszítsék a tömegüket az időszakos természetük miatt. Vannak olyan vallási böjtök is, amelyekben az ember természetes táplálkozási vágyát megdöbbenteti, és eltölteni egy kis időt az Istennel a lelkiség keresésére. Itt a vallási beavatkozás azt is jelentheti, hogy tartózkodik a nemtől és más emberi tevékenységektől.

Így a fenti definíció alapján megérthetjük a „éhgyomor” és a „étrend” kifejezések közötti különbségeket. Az éhgyomorra korlátozott mennyiségben fogyaszthatnak táplálékot, míg a böjt nem fogyaszt semmit, kivéve a veszteséget. Bár az alkalmi diétázás és a böjt az egészség szempontjából jó, de mindkettő túlzottan halálos és veszélyes egészségügyi problémákat okozhat.

A táplálkozás és az éhezés összehasonlítása:

fogyókúra

Böjtölés

Meghatározás

Úgy határozzák meg, hogy az étkezést rendszeres időközönként eszik az egészségügyi előnyökre.

Úgy definiálják, hogy egy bizonyos vagy meghatározott ideig nem fogyasztanak élelmiszert.

Ez

Ez egy egészséges életmód.

Ez többnyire vallásos.

Fogyasztás

Az étel és a víz is fogyaszt.

Nincs élelmiszer-fogyasztás, csak víz.

Bevitel

Ez csak korlátozott mennyiségű élelmiszer bevitelét teszi lehetővé.

Ez csak a víz bevitelét teszi lehetővé.

típusai

Négy fő kategória van:

  • Alacsony zsírtartalmú étrend
  • Alacsony szénhidrát diéta
  • Alacsony kalóriatartalmú étrend és
  • Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend

A különböző típusú böjtök:

  • Gyümölcs gyorsan
  • Gyümölcslé gyorsan
Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • népszerű összehasonlítások: A fehér és narancs édes burgonya közötti különbség

    A fehér és narancs édes burgonya közötti különbség

    Főbb különbség: A fehér édes burgonya kevésbé édes és keményítő, mint a narancsos édesburgonya. Az édes burgonya a virágzó édesburgonya gyökerei. A növény levelei és virágai is ehetőek, de nem olyan népszerűek, mint a gyökerek. Az édes burgonya nagy, keményítő és ízes ízű. Észak-Amerikában a narancssárga é
  • népszerű összehasonlítások: Kevés és néhány közötti különbség

    Kevés és néhány közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: Kevés és néhány, mindkettő a determinátorok és a kvantifikátorok kategóriájába tartozik. Ezeket általában kis mennyiség meghatározására használják. Néhány azonban több, mint szám, arány, érték, stb. Tekinthető. Gyakran kell valamit kifejeznünk. Ha a pontos mennyiség nem ismer
  • népszerű összehasonlítások: Az idiómák és közmondások közötti különbség

    Az idiómák és közmondások közötti különbség

    Főbb különbség : A definíció szerint a „közmondás” egy hagyományos mondás, amely valamilyen erkölcsi vagy gyakorlati társadalmi üzenetet hordoz, míg az „idióma” kifejezés olyan szavak kombinációja, amelynek jelentése más, mint az egyén szó szerinti jelentése. szavak. Gyakran a „idióma” és a „közmondás” kifejezések egymáshoz hasonlítanak. Ez ugyanazon rövid mondat jellegű és a kifej
  • népszerű összehasonlítások: A vezetéknév és a vezetéknév közötti különbség

    A vezetéknév és a vezetéknév közötti különbség

    Kulcskülönbség: A vezetéknév családi névként is ismert. A vezetéknév az a családnév, amelyet egy személy más családtagokkal oszt meg. Általában egy generációról a másikra halad. A vezetéknév általában a vezetéknévre vonatkozik. A legtöbb társadalomban a vezetéknevet a vezetéknév követi. A vezetéknév meghatározásának l
  • népszerű összehasonlítások: Különbség az aranyos és a gyönyörű között

    Különbség az aranyos és a gyönyörű között

    Kulcsfontosságú különbség: az aranyos leírja és hangsúlyozza a bájos jellegzetességeket, míg a gyönyörűen többet jelent a lény vonzó és szexi jellemzői. Aranyos leírja a lény imádnivaló jellemzőit. Ez az édes szépség ártatlanságának és elismerésének kifejezése. Leírja a tisztaságot, az egyszerűséget és az egyedi tulajdonságokat. Ez csak egy tiszta szépség édességgel
  • népszerű összehasonlítások: Az alfa-sejt és a béta-sejt közötti különbség

    Az alfa-sejt és a béta-sejt közötti különbség

    Főbb különbség: Az alfa-sejt felelős a glükagon peptid hormon szintéziséért és szekretálásáért, amely megemeli a vér glükózszintjét. A béta sejt egy endokrin sejt, amely felelős az inzulin előállításáért, tárolásáért és felszabadításáért. Annak érdekében, hogy megértsük az alpha és a béta sejteket a testben, először meg kell vizsgálnunk azt a régiót, amelyben megtalálhatók. Az alfa és a béta sejtek Langerhans szigetében
  • népszerű összehasonlítások: A kukorica és a Callus közötti különbség

    A kukorica és a Callus közötti különbség

    Kulcskülönbség: A kukorica a lábának vékony vagy csontos kiemelkedésére gyakorolt ​​rendkívüli nyomás miatt jelenik meg, amely általában a lábujjak tetején vagy a labda labdájában jelenik meg. A kallusz egy kemény, durva terület a bőrön, amely általában a kéz, láb vagy térd alján jelenik meg. A kukorica és a kagyló a legg
  • népszerű összehasonlítások: A különbség a Moron és a Retard között

    A különbség a Moron és a Retard között

    Főbb különbség: A Moron olyan személy, aki rendkívül frusztráló és általában hiányzik a felsőbbrendű ítélet. A retard egy olyan személy, aki mentálisan elmaradott vagy nem tanult. Egyes pszichológusok és pszichiáterek úgy vélik, hogy nincs pontos értelme a moronnak és a retardnak. A szavak bizonytalanul h
  • népszerű összehasonlítások: A hashing és a titkosítás közötti különbség

    A hashing és a titkosítás közötti különbség

    Kulcskülönbség: A titkosítás az adatok átalakításával foglalkozik annak érdekében, hogy bizalmasan vagy titokban tartsák másoktól. Hashing viszont az integritás fogalmán alapul. A hashing során egy új üzenet jön létre az eredeti üzenetből egy bizonyos módon, amellyel nem lehet megfordítani. A titkosítással ellenté

Szerkesztő Választása

A Momentum és az Angular Momentum közötti különbség

Főbb különbség: A lineáris Momentumot alapvetően egy tárgy mozgásának mennyiségének mérésére használják. Ez egyszerűen a mozgásban lévő tömegnek nevezhető. A lineáris pillanat a tömeg és a sebesség terméke, és függőleges és vízszintes irányban is előállítható. A szögmozgás tekinthető a lineáris lendület rotációs analógjának. A szögmozgás egyaránt figyelembe veszi mind