Az étrend és a böjt közötti különbség

Kulcsfontosságú különbség : A két kifejezés között a fő különbség az, hogy a „diétázás” az, hogy rendszeres időközönként eszik az egészséget, míg a „böjtölés” az, hogy az élelmiszer vagy a fogyasztás nem egy bizonyos vagy meghatározott időtartamra.

Napjainkban, az egészségügyi fanatikusok felemelkedésével és a világ minden tájáról történő felvételével, a „karcsú” vagy „sovány”, vagy „nulla-méretű” értékekkel, a következő nagyszerű dolog, amit a jó test meghatározására használnak. És annak érdekében, hogy ezt a megjelenést elérjék, az emberek követni fogják vagy követhetik bármelyik módszert, vagy azt, hogy ezt a „jó testet”. Itt jönnek be a „dieting” és „böjt” kifejezések, mivel ezek a súlycsökkentés két legegyszerűbb és legegyszerűbb módja.

Bár mindkét kifejezést ugyanezen okokból lehet használni, és felcserélhető módon használhatók, a étrend és a böjt eléggé különbözik egymástól. A táplálkozás az, hogy az étkezést rendszeres időközönként eszik a testtömeg növelése, csökkentése vagy fenntartása érdekében. Egyszerűen szelektív élelmiszerek fogyasztása és ivása. Ezenkívül szabályozza az élelmiszerek vágyait és megtanítja az élelmiszer-bevitel korlátozását.

A táplálkozást gyakran úgy tekintik, mint egy fizikai rendszer részét, amelyet az emberek veszítenek, akik el akarják veszíteni, nyerni vagy fenntartani a súlyukat. Bár nincs bizonyított különbség a különböző étrendtípusok között, négy fő kategóriája van:

  • Alacsony zsírtartalmú étrend
  • Alacsony szénhidrát diéta
  • Alacsony kalóriatartalmú étrend és
  • Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend

És mivel ezek a nevek azt sugallják, ezek a táplálkozások mérsékelt vagy alacsony bevitelük alapján segítenek a fogyásban. Ezen kívül itt nincs táplálék vagy víz hiánya, mivel mindkettőt szabályozott módon veszik fel diétában. Ez egészséges életmódnak számít, amely segíti az embereket abban, hogy a jó táplálékot és a megfelelő tápanyagokat vegyék a testüknek.

A böjtölés viszont az étkezés vagy az élelmiszer-fogyasztás egy bizonyos időtartamra való hajlandósága. A legszigorúbb értelemben vett böjtölés azt jelenti, hogy tartózkodik attól, ami élelmiszernek vagy bármi másnak tekinthető, mint a víz, vagyis semmit sem vesznek, kivéve a vizet. Valójában nem teát, gyümölcsleveket, kávét, még gyümölcsöket sem szabad egy gyors alatt. Bár létezik olyan módosított gyorsítás, mint:

  • Gyümölcs gyorsan - semmit sem fogyaszt, csak gyümölcsleveket
  • Gyümölcslé gyorsan - semmit sem fogyaszt, csak nyers gyümölcsöket

Gyors tesztek fontosak a vérvizsgálat vagy az orvosi vizsgálatok előtt. Időnként az elhízott emberek is gyorsan tartanak, hogy elveszítsék a tömegüket az időszakos természetük miatt. Vannak olyan vallási böjtök is, amelyekben az ember természetes táplálkozási vágyát megdöbbenteti, és eltölteni egy kis időt az Istennel a lelkiség keresésére. Itt a vallási beavatkozás azt is jelentheti, hogy tartózkodik a nemtől és más emberi tevékenységektől.

Így a fenti definíció alapján megérthetjük a „éhgyomor” és a „étrend” kifejezések közötti különbségeket. Az éhgyomorra korlátozott mennyiségben fogyaszthatnak táplálékot, míg a böjt nem fogyaszt semmit, kivéve a veszteséget. Bár az alkalmi diétázás és a böjt az egészség szempontjából jó, de mindkettő túlzottan halálos és veszélyes egészségügyi problémákat okozhat.

A táplálkozás és az éhezés összehasonlítása:

fogyókúra

Böjtölés

Meghatározás

Úgy határozzák meg, hogy az étkezést rendszeres időközönként eszik az egészségügyi előnyökre.

Úgy definiálják, hogy egy bizonyos vagy meghatározott ideig nem fogyasztanak élelmiszert.

Ez

Ez egy egészséges életmód.

Ez többnyire vallásos.

Fogyasztás

Az étel és a víz is fogyaszt.

Nincs élelmiszer-fogyasztás, csak víz.

Bevitel

Ez csak korlátozott mennyiségű élelmiszer bevitelét teszi lehetővé.

Ez csak a víz bevitelét teszi lehetővé.

típusai

Négy fő kategória van:

  • Alacsony zsírtartalmú étrend
  • Alacsony szénhidrát diéta
  • Alacsony kalóriatartalmú étrend és
  • Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend

A különböző típusú böjtök:

  • Gyümölcs gyorsan
  • Gyümölcslé gyorsan
Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • népszerű összehasonlítások: A WAV és a WMA hangfájlformátum közötti különbség

    A WAV és a WMA hangfájlformátum közötti különbség

    Kulcs különbség: A WAV hangformátum. A Waveform Audio File Format formátumot a Microsoft és az IBM fejlesztette ki PC-k számára. A WMA egy audio adattömörítés. A Windows Media Audio és a Microsoft fejlesztette ki. A WAV, a Waveform Audio File Format rövidítése a Microsoft és az IBM fejlesztette ki PC-k számára. A Microsoft Resou
  • népszerű összehasonlítások: A banki kamatláb és a repóárfolyam közötti különbség

    A banki kamatláb és a repóárfolyam közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: A banki kamatláb az a kamatláb, amelyen a nemzet központi bankja pénzt ad a hazai bankoknak, míg a repó ráta a rövid lejáratú kamatláb, amellyel a nemzet központi bankja visszavásárolja a pénzt a kereskedelmi bankoktól a biztonságukat. A banki kamatláb az a kamatláb, amellyel az ország központi bankja pénzt ad a hazai vagy központi bankoknak. A kamatláb az, hogy a közp
  • népszerű összehasonlítások: Különbség a Tower és a Rack Server között

    Különbség a Tower és a Rack Server között

    Kulcskülönbség: A toronyszerver olyan számítógép, amelyet kiszolgálóként használnak és szekrényformában építettek. Ez hasonlít a számítógép normál CPU-jára, de különbözik attól. A rack-kiszolgáló egy olyan számítógép, amelyet kiszolgálóként használnak, és egy rack-keretbe való telepítésre tervezték. Ez a kiszolgáló rackre szerelt kiszolgál
  • népszerű összehasonlítások: A jóga és az edzőterem közötti különbség

    A jóga és az edzőterem közötti különbség

    Főbb különbség: A jóga és az edzőterem közötti fő különbség a testre gyakorolt ​​hatás. A jóga a test minden szervére érvényes; mivel az edzőterem csak a test bizonyos részei számára hatékony. Jóga hagyományosan Indiából származik. Ez a fizikai, szellemi és szellemi gyakorlatok általános fogalma. A jóga különböző hagyományait a h
  • népszerű összehasonlítások: A Föld és a Vénusz közötti különbség

    A Föld és a Vénusz közötti különbség

    A legfontosabb különbség: a Föld és a Vénusz egymás szomszédai. A Föld a Nap harmadik bolygója; mivel a Vénusz a Nap második bolygója. A Föld alapvetően olyan bolygó, ahol egy személy élhet. Ez az a világ, ahol a légkör miatt élhetünk. A Föld a Nap harmadik bolygója, amely gömb alakú, és a nap körül forog. A Föld egy olyan bolygó, ame
  • népszerű összehasonlítások: A Samsung Galaxy S4 Active és a Samsung Galaxy S4 Mini közötti különbség

    A Samsung Galaxy S4 Active és a Samsung Galaxy S4 Mini közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: A Samsung bejelentette, hogy egy új telefont adott hozzá a felálláshoz, amely egyesíti a régebbi Samsung Xcover szilárdságát az új Galaxy S4 jellemzőivel és oomph-jával. Az S4 Active por és vízálló. A telefon 5 hüvelykes Full HD TFT kapacitív érintőképernyővel rendelkezik, amely eltér az S4-ben használt AMOLED készüléktől. A Samsung hivatalosan is bejelen
  • népszerű összehasonlítások: Különbség a szódabikarbóna és a sütőpor között

    Különbség a szódabikarbóna és a sütőpor között

    Főbb különbség: A szódabikarbóna egy kémiai vegyület, amelyet sütőipari termékként használnak sült árukban. A sütőpor általában csak savas szódával kevert szódabikarbóna. A sütőpor általában csak egy savval kevert szódabikarbóna, általában a fogkő és egy szárítószer, általában keményítő. A szódabikarbónia, más néven nátrium-hi
  • népszerű összehasonlítások: Különbség a Slim Fit Jeans és a Straight Fit Jeans között

    Különbség a Slim Fit Jeans és a Straight Fit Jeans között

    Kulcsfontosságú különbség : A vékony és egyenes illeszkedésű farmer sok bizonytalanságot okoz a vásárlói gondolkodásban, mivel hasonlónak tűnik. Jelentős különbség azonban az, hogy a vékony farmer keskeny a csípőtől a bokáig, míg a név szerint az egyenes illeszkedő farmer egyenes. Mivel a világ elkezdett fa
  • népszerű összehasonlítások: Különbség a Tally Silver és Gold között

    Különbség a Tally Silver és Gold között

    Kulcskülönbség : Tally Silver és Tally Gold a Tally ERP 9 két különböző kiadását jelenti. A Silver Edition csak egyetlen számítógépen aktiválható és használható. Másrészről, az ERP Gold lehetővé teszi az aktiválást egy számítógépen, de ugyanazon a hálózaton lévő korlátlan több számítógépből való hozzáférést. A Tally Silver és a Tally Gold a Tally ERP 9

Szerkesztő Választása

A Stole és a Sál közötti különbség

Kulcs különbség: A sál, más néven hangtompító vagy burkolat, egy téglalap vagy négyzet alakú szövet, amely a nyak, a fej vagy a derék körül különböző célokra van viselve. A lopott kendőt úgy tekintik, mint egy kendőt, de kisebb méretű, és drága szövetből, mint például szőrme, sifon, tiszta selyem, pashmina stb. A lopott és sál kifejezéseket