Az étrend és a böjt közötti különbség

Kulcsfontosságú különbség : A két kifejezés között a fő különbség az, hogy a „diétázás” az, hogy rendszeres időközönként eszik az egészséget, míg a „böjtölés” az, hogy az élelmiszer vagy a fogyasztás nem egy bizonyos vagy meghatározott időtartamra.

Napjainkban, az egészségügyi fanatikusok felemelkedésével és a világ minden tájáról történő felvételével, a „karcsú” vagy „sovány”, vagy „nulla-méretű” értékekkel, a következő nagyszerű dolog, amit a jó test meghatározására használnak. És annak érdekében, hogy ezt a megjelenést elérjék, az emberek követni fogják vagy követhetik bármelyik módszert, vagy azt, hogy ezt a „jó testet”. Itt jönnek be a „dieting” és „böjt” kifejezések, mivel ezek a súlycsökkentés két legegyszerűbb és legegyszerűbb módja.

Bár mindkét kifejezést ugyanezen okokból lehet használni, és felcserélhető módon használhatók, a étrend és a böjt eléggé különbözik egymástól. A táplálkozás az, hogy az étkezést rendszeres időközönként eszik a testtömeg növelése, csökkentése vagy fenntartása érdekében. Egyszerűen szelektív élelmiszerek fogyasztása és ivása. Ezenkívül szabályozza az élelmiszerek vágyait és megtanítja az élelmiszer-bevitel korlátozását.

A táplálkozást gyakran úgy tekintik, mint egy fizikai rendszer részét, amelyet az emberek veszítenek, akik el akarják veszíteni, nyerni vagy fenntartani a súlyukat. Bár nincs bizonyított különbség a különböző étrendtípusok között, négy fő kategóriája van:

  • Alacsony zsírtartalmú étrend
  • Alacsony szénhidrát diéta
  • Alacsony kalóriatartalmú étrend és
  • Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend

És mivel ezek a nevek azt sugallják, ezek a táplálkozások mérsékelt vagy alacsony bevitelük alapján segítenek a fogyásban. Ezen kívül itt nincs táplálék vagy víz hiánya, mivel mindkettőt szabályozott módon veszik fel diétában. Ez egészséges életmódnak számít, amely segíti az embereket abban, hogy a jó táplálékot és a megfelelő tápanyagokat vegyék a testüknek.

A böjtölés viszont az étkezés vagy az élelmiszer-fogyasztás egy bizonyos időtartamra való hajlandósága. A legszigorúbb értelemben vett böjtölés azt jelenti, hogy tartózkodik attól, ami élelmiszernek vagy bármi másnak tekinthető, mint a víz, vagyis semmit sem vesznek, kivéve a vizet. Valójában nem teát, gyümölcsleveket, kávét, még gyümölcsöket sem szabad egy gyors alatt. Bár létezik olyan módosított gyorsítás, mint:

  • Gyümölcs gyorsan - semmit sem fogyaszt, csak gyümölcsleveket
  • Gyümölcslé gyorsan - semmit sem fogyaszt, csak nyers gyümölcsöket

Gyors tesztek fontosak a vérvizsgálat vagy az orvosi vizsgálatok előtt. Időnként az elhízott emberek is gyorsan tartanak, hogy elveszítsék a tömegüket az időszakos természetük miatt. Vannak olyan vallási böjtök is, amelyekben az ember természetes táplálkozási vágyát megdöbbenteti, és eltölteni egy kis időt az Istennel a lelkiség keresésére. Itt a vallási beavatkozás azt is jelentheti, hogy tartózkodik a nemtől és más emberi tevékenységektől.

Így a fenti definíció alapján megérthetjük a „éhgyomor” és a „étrend” kifejezések közötti különbségeket. Az éhgyomorra korlátozott mennyiségben fogyaszthatnak táplálékot, míg a böjt nem fogyaszt semmit, kivéve a veszteséget. Bár az alkalmi diétázás és a böjt az egészség szempontjából jó, de mindkettő túlzottan halálos és veszélyes egészségügyi problémákat okozhat.

A táplálkozás és az éhezés összehasonlítása:

fogyókúra

Böjtölés

Meghatározás

Úgy határozzák meg, hogy az étkezést rendszeres időközönként eszik az egészségügyi előnyökre.

Úgy definiálják, hogy egy bizonyos vagy meghatározott ideig nem fogyasztanak élelmiszert.

Ez

Ez egy egészséges életmód.

Ez többnyire vallásos.

Fogyasztás

Az étel és a víz is fogyaszt.

Nincs élelmiszer-fogyasztás, csak víz.

Bevitel

Ez csak korlátozott mennyiségű élelmiszer bevitelét teszi lehetővé.

Ez csak a víz bevitelét teszi lehetővé.

típusai

Négy fő kategória van:

  • Alacsony zsírtartalmú étrend
  • Alacsony szénhidrát diéta
  • Alacsony kalóriatartalmú étrend és
  • Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend

A különböző típusú böjtök:

  • Gyümölcs gyorsan
  • Gyümölcslé gyorsan
Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • a különbség köztük: A mustárolaj és a Canola Oil közötti különbség

    A mustárolaj és a Canola Oil közötti különbség

    Főbb különbség: A mustár és a repce növények olyan ismert zöldségek, amelyek mustárát és repceit használják az olajok kivonására. Botanikai értelemben mindkét növény a brassica családba tartozik, nevezetesen a bassan. a mustármag a brassica juncea-ból származik , míg a repce (canola) a brassica rapus- ból származik . Az étrend és fitneszorient
  • a különbség köztük: A Sony Xperia S és a Samsung Galaxy S2 közötti különbség

    A Sony Xperia S és a Samsung Galaxy S2 közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: Az Xperia S 4, 3 hüvelykes TFT érintőképernyővel rendelkezik. A kijelző lenyűgöző 342 ppi sűrűséggel rendelkezik, és 1, 5 GHz-es Qualcomm Dual-core processzorral működik. A Samsung Galaxy S2 2011 áprilisában indult, és abban az időben volt a legvékonyabb okostelefon. A telefon további funkc
  • a különbség köztük: A bevételek és a bevételek közötti különbség

    A bevételek és a bevételek közötti különbség

    Alapvető különbség: A bevétel és a bevétel közötti fő különbség az, hogy a beérkezés a kapott készpénz, és az úgynevezett készpénzbevétel vagy „készpénzbevétel”, azaz a gazdálkodó egység által kapott készpénz, de magában foglalja a bevételeket és egyéb hiteleket is, amelyeket vissza kell fizetni .A jövedelem azt jelenti, hogy a gazdál
  • a különbség köztük: Különbség a leves, pörkölt és shorba között

    Különbség a leves, pörkölt és shorba között

    Főbb különbség: A leves elsősorban olyan folyékony élelmiszer, amelyet olyan összetevők, mint a hús, hal vagy zöldség készítésével állítanak elő. A pörkölt olyan élelmiszer, amelyet olyan zöldségek, húsok felhasználásával készítenek elő, amelyek folyadékban lassan forralva vagy forró forrásban forralnak. A Shorba-t egy levesre vagy pörk
  • a különbség köztük: A bal agy és a jobb agy közötti különbség

    A bal agy és a jobb agy közötti különbség

    Főbb különbség: A bal-agy olyan funkciókat hajt végre, mint a nyelv, a logika, a kritikus gondolkodás, a számok és az érvelés. A jobb oldal olyan funkciókat lát el, mint az arcok felismerése, érzelmek kifejezése, zene, érzelmek olvasása, szín, képek, intuíció és kreativitás. Szinte minden élő szervezetben az agy egy idegrendszer központja és fontos szerepet játszik. Felelős az összes olyan tev
  • a különbség köztük: A gyümölcs- és zöldségtáplálkozás különbsége

    A gyümölcs- és zöldségtáplálkozás különbsége

    Kulcskülönbség: A botanikánként egy virág a virágból származó növény része. Technikailag ez a növény duzzadt petefészkei. Tartalmazza a növények magjait is, és felelős a magok terjesztéséért. A botanikusok a növény bármely részét - a gyümölcsöt kivéve - zöldségnek tartják. Ide tartoznak a szárak, levelek,
  • a különbség köztük: Különbség a HTC Butterfly és a Samsung Galaxy S3 között

    Különbség a HTC Butterfly és a Samsung Galaxy S3 között

    Legfontosabb különbség: A HTC Butterfly a HTC Corporation egy csúcskategóriás telefonja. A HTC Butterfly-t négy változatban értékesítik: Droid DNS; J Butterfly HTL21; Pillangó X920d; és Butterfly X920e. Ezek mindegyike egy Quad-core 1, 5 GHz-es Krait processzoron működik. A HTC Droid rendelkezik a Quadcomm MDM615m-rel, míg a Butterfly variánsok a Qualcomm APQ8064 lapkakészlettel rendelkeznek. Mindegyikük rend
  • a különbség köztük: Különbség a keményfa és a rétegelt lemez között

    Különbség a keményfa és a rétegelt lemez között

    Főbb különbség: A keményfa az a fafaj, amely egy fafajból származik. Ez egy olyan fafajta, amelynek magjai zárva vannak, hüvelyben, héjban, burkolatban vagy gyümölcsben. Néhány híres keményfa közé tartozik a juhar, a balsa, a tölgy, az elm, a mahagóni és a sycamore. A rétegelt lemez a gyártott fa panelek egyike. A rétegelt rétegek eg
  • a különbség köztük: Az ellenségesség és az agresszió közötti különbség

    Az ellenségesség és az agresszió közötti különbség

    A legfontosabb különbség: az ellenségesség és az agresszió egyaránt a haragban gyökerezik. Az agresszió bármely szóra vagy cselekvésre utal, amely káros, káros és azzal a szándékkal jár, hogy kárt vagy más kellemetlenséget okoz valakinek. Az ellenségesség viszont rossz állapotra és rossz érzésre utal, ahol egy személy nem szeret, vagy utál valakit vagy valamit. Az ellenségesség és az agres

Szerkesztő Választása

A bor, a pálinka és a pezsgő közötti különbség

Főbb különbség: A bor alkoholos ital, amelyet általában erjesztett szőlőből készítenek. Ugyanakkor más összetevőkből, például gyümölcsborokból, rizsborokból stb. Is előállítható. Brandy, a brandywine rövid, egy bor, amit desztillálnak. A pezsgő egy speciális pezsgő, amelyet Franciaország pezsgő régiójában termesztett szőlőből állítanak elő. Az alkohol mindig kijelentés volt. A ga