Az étrend és a böjt közötti különbség

Kulcsfontosságú különbség : A két kifejezés között a fő különbség az, hogy a „diétázás” az, hogy rendszeres időközönként eszik az egészséget, míg a „böjtölés” az, hogy az élelmiszer vagy a fogyasztás nem egy bizonyos vagy meghatározott időtartamra.

Napjainkban, az egészségügyi fanatikusok felemelkedésével és a világ minden tájáról történő felvételével, a „karcsú” vagy „sovány”, vagy „nulla-méretű” értékekkel, a következő nagyszerű dolog, amit a jó test meghatározására használnak. És annak érdekében, hogy ezt a megjelenést elérjék, az emberek követni fogják vagy követhetik bármelyik módszert, vagy azt, hogy ezt a „jó testet”. Itt jönnek be a „dieting” és „böjt” kifejezések, mivel ezek a súlycsökkentés két legegyszerűbb és legegyszerűbb módja.

Bár mindkét kifejezést ugyanezen okokból lehet használni, és felcserélhető módon használhatók, a étrend és a böjt eléggé különbözik egymástól. A táplálkozás az, hogy az étkezést rendszeres időközönként eszik a testtömeg növelése, csökkentése vagy fenntartása érdekében. Egyszerűen szelektív élelmiszerek fogyasztása és ivása. Ezenkívül szabályozza az élelmiszerek vágyait és megtanítja az élelmiszer-bevitel korlátozását.

A táplálkozást gyakran úgy tekintik, mint egy fizikai rendszer részét, amelyet az emberek veszítenek, akik el akarják veszíteni, nyerni vagy fenntartani a súlyukat. Bár nincs bizonyított különbség a különböző étrendtípusok között, négy fő kategóriája van:

  • Alacsony zsírtartalmú étrend
  • Alacsony szénhidrát diéta
  • Alacsony kalóriatartalmú étrend és
  • Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend

És mivel ezek a nevek azt sugallják, ezek a táplálkozások mérsékelt vagy alacsony bevitelük alapján segítenek a fogyásban. Ezen kívül itt nincs táplálék vagy víz hiánya, mivel mindkettőt szabályozott módon veszik fel diétában. Ez egészséges életmódnak számít, amely segíti az embereket abban, hogy a jó táplálékot és a megfelelő tápanyagokat vegyék a testüknek.

A böjtölés viszont az étkezés vagy az élelmiszer-fogyasztás egy bizonyos időtartamra való hajlandósága. A legszigorúbb értelemben vett böjtölés azt jelenti, hogy tartózkodik attól, ami élelmiszernek vagy bármi másnak tekinthető, mint a víz, vagyis semmit sem vesznek, kivéve a vizet. Valójában nem teát, gyümölcsleveket, kávét, még gyümölcsöket sem szabad egy gyors alatt. Bár létezik olyan módosított gyorsítás, mint:

  • Gyümölcs gyorsan - semmit sem fogyaszt, csak gyümölcsleveket
  • Gyümölcslé gyorsan - semmit sem fogyaszt, csak nyers gyümölcsöket

Gyors tesztek fontosak a vérvizsgálat vagy az orvosi vizsgálatok előtt. Időnként az elhízott emberek is gyorsan tartanak, hogy elveszítsék a tömegüket az időszakos természetük miatt. Vannak olyan vallási böjtök is, amelyekben az ember természetes táplálkozási vágyát megdöbbenteti, és eltölteni egy kis időt az Istennel a lelkiség keresésére. Itt a vallási beavatkozás azt is jelentheti, hogy tartózkodik a nemtől és más emberi tevékenységektől.

Így a fenti definíció alapján megérthetjük a „éhgyomor” és a „étrend” kifejezések közötti különbségeket. Az éhgyomorra korlátozott mennyiségben fogyaszthatnak táplálékot, míg a böjt nem fogyaszt semmit, kivéve a veszteséget. Bár az alkalmi diétázás és a böjt az egészség szempontjából jó, de mindkettő túlzottan halálos és veszélyes egészségügyi problémákat okozhat.

A táplálkozás és az éhezés összehasonlítása:

fogyókúra

Böjtölés

Meghatározás

Úgy határozzák meg, hogy az étkezést rendszeres időközönként eszik az egészségügyi előnyökre.

Úgy definiálják, hogy egy bizonyos vagy meghatározott ideig nem fogyasztanak élelmiszert.

Ez

Ez egy egészséges életmód.

Ez többnyire vallásos.

Fogyasztás

Az étel és a víz is fogyaszt.

Nincs élelmiszer-fogyasztás, csak víz.

Bevitel

Ez csak korlátozott mennyiségű élelmiszer bevitelét teszi lehetővé.

Ez csak a víz bevitelét teszi lehetővé.

típusai

Négy fő kategória van:

  • Alacsony zsírtartalmú étrend
  • Alacsony szénhidrát diéta
  • Alacsony kalóriatartalmú étrend és
  • Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend

A különböző típusú böjtök:

  • Gyümölcs gyorsan
  • Gyümölcslé gyorsan
Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • a különbség köztük: Különbség a 4 csillagos és az 5 csillagos szálloda között

    Különbség a 4 csillagos és az 5 csillagos szálloda között

    Kulcsfontosságú különbség: A fő különbség a szolgáltatásnyújtás - a 4 csillagos szállodákban, akkor megkérdezi és megkapja. Az ötcsillagos szállodák szolgáltatása azonban még az ügyfél kérése előtt is rendelkezésre áll. Szolgáltatásokat nyújtanak a várakozásnak és a véleményük szerint szükségesnek. Ha üdülőhelyet foglal el, az automatiku
  • a különbség köztük: A Predator és a Prey közötti különbség

    A Predator és a Prey közötti különbség

    Főbb különbség: Predator vadászik a Prey-t. A ragadozó olyan állat, aki más állatokat vadász; míg a ragadozó az állat, amelyet más állat vadász. Mindkét állat szükséges a Föld ökológiai egyensúlyának fenntartásához. Predator és Prey alapvetően egy állat vadászatára és támadására utal. Predátorok azok, akik vadásznak má
  • a különbség köztük: Különbség az Ajax és a JSON között

    Különbség az Ajax és a JSON között

    A legfontosabb különbség: Az AJAX az Asynchronous JavaScript és XML. Ez egy webfejlesztési programok csoportja, amelyeket weboldalak tervezésére használnak. A programok interaktív webes alkalmazásokat hoznak létre az XHTML kombinációjával az alapvető programozáshoz, a CSS for stylinghoz, a DOM-hoz az interakcióhoz, az adatcseréhez az XML és az XSLT, XMLHttpRequest és JavaScript használatával. A JSON rövid a JavaS
  • a különbség köztük: A pigment tinták és a festék festékek közötti különbség

    A pigment tinták és a festék festékek közötti különbség

    Főbb különbség: Jelenleg a két leggyakrabban használt festék a pigment tinták és a festék festékek. A festékfestékek gyakrabban fordulnak elő, míg a pigment színezékek a közelmúltban népszerűvé váltak. Összehasonlítva, a pigment tinták drágák, gyorsabbak és kevésbé konzisztensek a színben és a tartományban. A tinta olyan folyadék, amelyet
  • a különbség köztük: Különbség a HTC Butterfly és a HTC One között

    Különbség a HTC Butterfly és a HTC One között

    Legfontosabb különbség: A HTC Butterfly a HTC Corporation egy csúcskategóriás telefonja. A HTC Butterfly-t négy változatban értékesítik: Droid DNS; J Butterfly HTL21; Pillangó X920d; és Butterfly X920e. Ezek mindegyike egy Quad-core 1, 5 GHz-es Krait processzoron működik. A HTC Droid rendelkezik a Quadcomm MDM615m-rel, míg a Butterfly variánsok a Qualcomm APQ8064 lapkakészlettel rendelkeznek. Mindegyikük rend
  • a különbség köztük: Különbség Róma és Görögország között

    Különbség Róma és Görögország között

    Főbb különbség : Görögország és Róma a Földközi-tengeren található. Ahol mindkét országnak számos hasonlósága van a társadalmi-gazdasági szférájukban, mindig sok különbség van az utakon, ami egyedülállóvá teszi őket. Ahol a görögök görögül beszélnek, a rómaiak latinul beszélnek. Athén a tengerkereskedelem útján fejl
  • a különbség köztük: A Turing telefon és az okostelefon közötti különbség

    A Turing telefon és az okostelefon közötti különbség

    Főbb különbség: A Turing telefon és az okostelefonok nem keverhetők össze, mert ugyanazok a dolgok, hanem egy Turing telefon egy okostelefon. A Turing telefon az egyik legújabb okostelefon, amely még nem érte el a piacot. Az „okostelefon” szó háztartási fogalomsá vált, és szinte mindenki tudja, hogy mi az. Az okostelefonok v
  • a különbség köztük: A gyomorégés és az emésztési zavar közötti különbség

    A gyomorégés és az emésztési zavar közötti különbség

    Főbb különbség: A gyomorégés olyan állapot, amelyben egy személy égő érzést vagy fájdalmat tapasztal a mellkasban, vagy csak a mellkas mögött. Ezt az égő érzést a reflux okozza, vagy amikor az emésztő sav a nyelőcsőbe áramlik. Az emésztési zavarok tudományosan Dyspepsia néven ismertek, olyan állapotban, ahol az ember érzi a kényelmetlenséget vagy az étkezés utáni teljesség érzését. Az emésztési zavar akkor következik b
  • a különbség köztük: A Sony Xperia J és a Karbonn titán S5 közötti különbség

    A Sony Xperia J és a Karbonn titán S5 közötti különbség

    Főbb különbség: Az Xperia J-t 2012 októberében jelentették be az Xperia T olcsóbb változataként, aminek eredményeképpen a telefon hasonló formatervezésű, mint a T. 245. A Karbonn Titanium S5 egy 5 hüvelykes kijelzővel 540 x 960 pixel felbontású. 1, 2 GHz-es Qualcomm Snapdragon Quad Core processzoron és 1 GB RAM-on fut. Az Xperia jól isme

Szerkesztő Választása

A Comet és a Meteor közötti különbség

Főbb különbség: A meteor a fény villanása, amely egy bolygóközi törmeléket követ, amikor belép a légkörbe. Az üstökösök viszont a naprendszerben jeges testek, amelyek széles körűek. Az üstökösek a naprendszerben jeges testek, amelyek széles körűek. Ezek a pályák néhány évtől a több százezer évig tarthatnak. Az üstökösök pályáit gyakran a töb