Az étrend és a böjt közötti különbség

Kulcsfontosságú különbség : A két kifejezés között a fő különbség az, hogy a „diétázás” az, hogy rendszeres időközönként eszik az egészséget, míg a „böjtölés” az, hogy az élelmiszer vagy a fogyasztás nem egy bizonyos vagy meghatározott időtartamra.

Napjainkban, az egészségügyi fanatikusok felemelkedésével és a világ minden tájáról történő felvételével, a „karcsú” vagy „sovány”, vagy „nulla-méretű” értékekkel, a következő nagyszerű dolog, amit a jó test meghatározására használnak. És annak érdekében, hogy ezt a megjelenést elérjék, az emberek követni fogják vagy követhetik bármelyik módszert, vagy azt, hogy ezt a „jó testet”. Itt jönnek be a „dieting” és „böjt” kifejezések, mivel ezek a súlycsökkentés két legegyszerűbb és legegyszerűbb módja.

Bár mindkét kifejezést ugyanezen okokból lehet használni, és felcserélhető módon használhatók, a étrend és a böjt eléggé különbözik egymástól. A táplálkozás az, hogy az étkezést rendszeres időközönként eszik a testtömeg növelése, csökkentése vagy fenntartása érdekében. Egyszerűen szelektív élelmiszerek fogyasztása és ivása. Ezenkívül szabályozza az élelmiszerek vágyait és megtanítja az élelmiszer-bevitel korlátozását.

A táplálkozást gyakran úgy tekintik, mint egy fizikai rendszer részét, amelyet az emberek veszítenek, akik el akarják veszíteni, nyerni vagy fenntartani a súlyukat. Bár nincs bizonyított különbség a különböző étrendtípusok között, négy fő kategóriája van:

  • Alacsony zsírtartalmú étrend
  • Alacsony szénhidrát diéta
  • Alacsony kalóriatartalmú étrend és
  • Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend

És mivel ezek a nevek azt sugallják, ezek a táplálkozások mérsékelt vagy alacsony bevitelük alapján segítenek a fogyásban. Ezen kívül itt nincs táplálék vagy víz hiánya, mivel mindkettőt szabályozott módon veszik fel diétában. Ez egészséges életmódnak számít, amely segíti az embereket abban, hogy a jó táplálékot és a megfelelő tápanyagokat vegyék a testüknek.

A böjtölés viszont az étkezés vagy az élelmiszer-fogyasztás egy bizonyos időtartamra való hajlandósága. A legszigorúbb értelemben vett böjtölés azt jelenti, hogy tartózkodik attól, ami élelmiszernek vagy bármi másnak tekinthető, mint a víz, vagyis semmit sem vesznek, kivéve a vizet. Valójában nem teát, gyümölcsleveket, kávét, még gyümölcsöket sem szabad egy gyors alatt. Bár létezik olyan módosított gyorsítás, mint:

  • Gyümölcs gyorsan - semmit sem fogyaszt, csak gyümölcsleveket
  • Gyümölcslé gyorsan - semmit sem fogyaszt, csak nyers gyümölcsöket

Gyors tesztek fontosak a vérvizsgálat vagy az orvosi vizsgálatok előtt. Időnként az elhízott emberek is gyorsan tartanak, hogy elveszítsék a tömegüket az időszakos természetük miatt. Vannak olyan vallási böjtök is, amelyekben az ember természetes táplálkozási vágyát megdöbbenteti, és eltölteni egy kis időt az Istennel a lelkiség keresésére. Itt a vallási beavatkozás azt is jelentheti, hogy tartózkodik a nemtől és más emberi tevékenységektől.

Így a fenti definíció alapján megérthetjük a „éhgyomor” és a „étrend” kifejezések közötti különbségeket. Az éhgyomorra korlátozott mennyiségben fogyaszthatnak táplálékot, míg a böjt nem fogyaszt semmit, kivéve a veszteséget. Bár az alkalmi diétázás és a böjt az egészség szempontjából jó, de mindkettő túlzottan halálos és veszélyes egészségügyi problémákat okozhat.

A táplálkozás és az éhezés összehasonlítása:

fogyókúra

Böjtölés

Meghatározás

Úgy határozzák meg, hogy az étkezést rendszeres időközönként eszik az egészségügyi előnyökre.

Úgy definiálják, hogy egy bizonyos vagy meghatározott ideig nem fogyasztanak élelmiszert.

Ez

Ez egy egészséges életmód.

Ez többnyire vallásos.

Fogyasztás

Az étel és a víz is fogyaszt.

Nincs élelmiszer-fogyasztás, csak víz.

Bevitel

Ez csak korlátozott mennyiségű élelmiszer bevitelét teszi lehetővé.

Ez csak a víz bevitelét teszi lehetővé.

típusai

Négy fő kategória van:

  • Alacsony zsírtartalmú étrend
  • Alacsony szénhidrát diéta
  • Alacsony kalóriatartalmú étrend és
  • Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend

A különböző típusú böjtök:

  • Gyümölcs gyorsan
  • Gyümölcslé gyorsan
Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • a különbség köztük: A DDR3 és a DDR4 RAM közötti különbség

    A DDR3 és a DDR4 RAM közötti különbség

    A legfontosabb különbség: a DDR4 az újabb generációs DDR, amely a DDR3-t váltotta fel. A DDR3-hoz képest a DDR4 alacsonyabb üzemi feszültséggel, megnövelt energia-megtakarítással, valamint nagyobb hatékonysággal és jobb chip-sűrűséggel rendelkezik. Alapvetően gyorsabb és kevesebb energiát fogyaszt. A DDR3 és a DDR4 két
  • a különbség köztük: Különbség a klór és a fehérítő között

    Különbség a klór és a fehérítő között

    Főbb különbség: A klór egy elem, és az atomi száma 17. A halogéncsoporthoz tartozik, és a fluor után a második legkönnyebb halogén. Erős oxidálószer. A fehérítő minden olyan vegyi anyag, amelyet a színek eltávolítására, a tárgyak fertőtlenítésére vagy fehérítésére használnak. A „fehérítő” szót gyakran halljá
  • a különbség köztük: Különbség a Nokia Lumia 820 és a Samsung Galaxy S3 között

    Különbség a Nokia Lumia 820 és a Samsung Galaxy S3 között

    Főbb különbség: Az egyik első okostelefon a márka alatt a Nokia Lumia 820. A Nokia Lumia 820 volt az első olyan telefon, amelyet a Windows Phone 8 rendszeren fejlesztettek ki. 2012 novemberében indult, mint egy kicsit olcsóbb alternatíva a Nokia 920. A Samsung Galaxy S3 egy, a 2012 májusában indított, több érintésű okostelefon, amely a vállalat zászlóshajója volt. A Nokia egy multina
  • a különbség köztük: A Microsoft Surface RT és a Nexus 7 közötti különbség

    A Microsoft Surface RT és a Nexus 7 közötti különbség

    Főbb különbség: A Microsoft Surface RT egy 10, 6 hüvelykes TFT HD kapacitív érintőképernyő, amely körülbelül 148 ppi sűrűségű. A képernyő 16: 9-es képarányt biztosít. Az operációs rendszer azonban nem kompatibilis a régi Windows PC programokkal. A Nexus 7 egy tabletta számítógép, amely Android 4.1 (más néven Jelly Bean) ope
  • a különbség köztük: Különbség a Nokia Lumia 920 és a Samsung Galaxy S3 között

    Különbség a Nokia Lumia 920 és a Samsung Galaxy S3 között

    A legfontosabb különbség: Az egyik első okostelefon a márka alatt a Nokia Lumia 920. A Nokia Lumia 920 az első olyan telefon volt, amelyet a Windows Phone 8 rendszeren fejlesztettek ki. A Samsung az okostelefonok egyik kulcsszereplője. Innovatív Galaxy telefonvonalai és táblagépei nyilvánosságra hozták a márkát. A Galaxy S3 eg
  • a különbség köztük: A szívroham és a szívmegállás közötti különbség

    A szívroham és a szívmegállás közötti különbség

    Kulcs különbség: A szívroham az, amikor a szívbe történő véráramlás korlátozott, és a szívsejtek meghalnak. A véráramlás hiányát a koronária artériájának részleges elzáródása okozza, ami a sebezhető ateroszklerotikus lepedék szakadását okozza, az artéria falában a lipidek és a fehérvérsejtek instabil gyűjteménye. A szív-letartóztatás olyan szívbeteg
  • a különbség köztük: A cél és a cél közötti különbség

    A cél és a cél közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: A cél egy meghatározott cél megadása egy meghatározott cél elérése érdekében. A célok általában hosszú távúak. A célokat hosszú távú céloknak nevezhetjük. A célok határozzák meg a beállított kurzust vagy egy célt, amellyel egy személy el akar érni. A cél arra törekszik, hogy megmag
  • a különbség köztük: A kemény munka és az intelligens munka közötti különbség

    A kemény munka és az intelligens munka közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: a kemény munka az, amikor valaki külön munkát végez. Az intelligens munka akkor történik, amikor valaki ugyanolyan munkát végez, de gyorsabban és hatékonyabban. A legtöbb önsegítő guruk ezt a tényt fogja támogatni, hogy a siker érdekében az embernek keményen kell dolgoznia. Még azt is mondhatják,
  • a különbség köztük: A fejlett és a fejlődő országok közötti különbség

    A fejlett és a fejlődő országok közötti különbség

    Főbb különbség: Az országot elsősorban a gazdaság, az egy főre jutó jövedelem, az iparosodás, az írástudás aránya, az életszínvonal stb. Alapján fejleszti vagy fejleszti. A fejlett ország fejlett gazdasága és fejlett technológiai infrastruktúrája van a többi kevésbé fejlett országhoz képest . Kofi Annan, az Egyesült Nem

Szerkesztő Választása

A szemantika és a pragmatika közötti különbség

A legfontosabb különbség: a szemantika és a pragmatika a nyelvészet ágai. A szemantika a szó értelmének tanulmányozásával foglalkozik a kontextus nélkül. Másrészt a Pragmatics megérti a nyelvi jelentést, de a kontextust szem előtt tartva. A Semantics szó a szemantikos görög szóból származik, ami azt jelenti, hogy jeleit mutatják vagy adják. A szemantika a jelentés t