Főbb különbség: A hipnózis egy folyamat, míg a hipnoterápia valójában a pszichoterápia egyik formája, amely hipnózist használ.
Egy varázslatos show-nál elég szórakoztató és vicces, ha egy embert táncol, vagy úgy cselekszünk, mint egy majom alatt. De elgondolkodik, igazi a hipnózis? Lehet-e az emberek ténylegesen úgy cselekedni, mint egy majom, mint valaki másnak, és hívni? A hypnotherapists szerint a hipnózis nemcsak valódi, hanem az életmód megváltoztatására és jobbá tételére is használható.
Míg sokan azt állítják, hogy a hipnózis és a hipnoterápia ugyanaz az érme két oldala - valójában többféleképpen különbözik egymástól. Nézzük meg így, miközben a hipnózis egy folyamat, a hipnoterápia valójában a pszichoterápia egyik formája, amely hipnózist használ.
Hosszú távúak azok a napok, amelyekben órákat és fényes ékszereket használtak hipnózis elvégzésére, és sok szakértő szerint mindenesetre csak zavaró technika volt. A hipnózis valójában a nyugodt és állandó hangból származik. A Brit Klinikai és Kísérleti Hipnózis Társaság azt állítja, hogy a hipnózis állapotában lévő személy általában tapasztalatot szerez, „… a mélyebb pihenés és a figyelem szűkebb érzése, és a terapeuta megfelelő javaslataira összpontosított.”
E definíció szerint a hipnózis nem olyan állapot, amelyben a személy mély alvásban van, hanem egy trance-szerű állapotot indukál, ahol a beteg még mindig irányítja saját gondolatait és cselekedeteit. Ez csak egy teljesen új tudatosságot nyit meg. A hipnózis bezárja a racionális tudatállapotot, és lehetővé teszi a beteg számára a tudatalatti állapot elérését.
Más szakértői elméletek azt állítják, hogy a hipnózis két csoportba sorolható: Altered state és Non-state. A megváltozott állapotban a hipnózist a lélek vagy a trance megváltozott állapotának tekintik, amelyet a közönséges tudatos állapottól eltérő tudatosság jellemez. A nem állami állapotban azonban a hipnózis a képzeletbeli szerepvállalás formájának tekinthető (példa: tánc, mint egy majom).
Elmondható, hogy az illuzionisták és a varázslók által használt hipnózis a nem állami jellegű, míg a hipnoterápiában használt állapot a megváltozott állapot. Ahhoz, hogy a hipnoterápia működjön, a páciens általában megengedett, hogy belépjen a trance-szerű állapotba, amely bezárja az agy tudatos részét, és lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy hozzáférjen az eszméletlen részéhez. A terapeuta ezután megváltoztatja és ásja mélyebben, hogy megtalálja a betegnek a boldogtalanság okait.
Ezért elmondható, hogy a hipnózis és a hipnoterápia egymással kapcsolatban áll, ahol a hipnózis eszköz, és a hipnoterápia a megváltozott lelkiállapot elérésének eszköze.
A hipnózis és a hipnoterápia összehasonlítása:
Hipnózis | A hipnoterápia | |
Folyamat | Ha valaki nyugodt lelkiállapotba kerül | A terápia olyan formája, amely a nyugodt lelkiállapotot használja a mögöttes kérdések megértéséhez |
Hatások | A hipnózis során bekövetkezett változások általában átmeneti jellegűek | A hipnoterápia során bekövetkezett változások tartósak |
A probléma megoldása | Csak a probléma felszínét illeti | Mélyebbre megy, és megpróbálja megszüntetni a problémát |
Hipnotizőr | Bűvészek, illuzionisták, mentalisták stb. | Terapeuták és pszichiáterek megfelelő fokú előadással |
Képesítés | A fokozat nem szükséges a hipnózis végrehajtásához | Szükség van egy fokozatra a hipnózis kezeléséhez |
