Kulcsfontosságú különbség: A turmix egy tej alapú ital, amelyet általában a fagylaltok és gyümölcsök kombinációjával állítanak elő. Másrészről, a smoothie elsősorban gyümölcskeverékű italok, amelyek alapja a joghurt, a tej vagy a gyümölcslé. A turmixoktól eltérően a turmixokat étkezési helyettesítőként használják.
A gyümölcs turmixok savanyúak, és a bitek ragaszkodnak a fogakhoz. Sokan úgy gondolják, hogy a smoothie nagy energiaforrást jelent, és egészségesebbek, mint a gyümölcsök és gyümölcslevek. Éppen ellenkezőleg, 2013 augusztusában a British Medical Journal egy tanulmányának eredményei rámutattak, hogy a gyümölcsfogyasztás csökkenti a cukorbetegség kialakulásával kapcsolatos kockázatot. Másrészről egyetértett abban, hogy az ivóvíz-smoothie is növeli az ilyen kockázatot.
A tejszínes tésztafélékhez hozzáadták a malátatartalmú port, és sok népszerűségre tett szert. A név smoothie-t Steven Kuhnau márkanévvel látta el, aki 1970-ben elkészítette a turmixokat.
Mivel a turmixokat a turmixok alternatívájaként népszerűsítették, azt mondhatjuk, hogy mindkettő megosztja a kapcsolatot. A smoothie jó azok számára, akik nem tudnak tejet fogyasztani a laktóz intoleranciának nevezett állapot miatt.
A fő különbség a kettő között az, hogy egy turmix tejtermék alapú ital, míg egy tipikus turmix a gyümölcsökről szól, legyen az fagyasztott gyümölcs, friss gyümölcs vagy gyümölcslé. Nem tejtermék, mint egy turmix. A turmixokat általában az étkezés helyettesítő típusú italaihoz kötik, míg a rázogatásokat általában nem használják étkezés helyettesítésére.
Általában a turmixok általában nagyobbak a telített zsíroknál, és magasabbak a kalóriáknál, mint a turmixok.
A Smoothie és a Milkshake összehasonlítása:
Turmix | Milkshake | |
Meghatározás | Ez egy rázó típusú ital, amelyet pépesített gyümölcsökből, zöldségekből és folyadékokból, például gyümölcsléből készítenek. | Ez egy olyan ital, amelyet olyan összetevők, mint a gyümölcsök, a fagylalt és a tej keverékével készítenek. |
Struktúra | Vastag és sima | Habzó |
Gyakori típusok |
|
|
Bázis | Általában joghurt, tej vagy gyümölcslé kezdődik | Általában fagylalt vagy tej |
Közös ízesítő | Méz vagy fehérje por | Általában az íz jégkrémből származik. A krémmel és cukorkával kiegészíthető. |
Eredet | Steven Kuhnau, a Smoothie King márkája 1970-ben | A kifejezés először 1885-ben jelent meg, de az eredeti turmix inkább whiskyből, tojásból és tejtermékből készült tojássütés volt. |