A szója és a szója közötti különbség

Kulcskülönbség: technikailag nincs különbség. Mind a két szó, a szója és a szója ugyanazt jelenti. Csak két különböző módon írják le. Az egyetlen különbség az, hogy az Egyesült Államokban szója, míg Európában szója.

Egyszer mindig hallja a szója és a szója előnyeit, ami természetesen csodálkozik abban, hogy mi a különbség ezek között. Technikailag elmondható, hogy nincs különbség. Mind a két szó, a szója és a szója ugyanazt jelenti. Csak két különböző módon írják le. Az egyetlen különbség az, hogy az Egyesült Államokban szója, míg Európában szója.

A kifejezések elsősorban a bab, a szójabab vagy a szójababra vonatkoznak. Szójababként is írt. Ez egy olyan típusú hüvelyesek, amelyek Kelet-Ázsiában őshonosak, de mostanában széles körben és népszerűen termesztik, bárhol is fejlődhet. Az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete (FAO) a babot olajos magvaknak minősíti, mint egy impulzust.

A bab mellett azonban a kifejezések szójababból készült termékekre is vonatkozhatnak. Ezeket a termékeket két csoportba sorolhatjuk: hagyományos nem erjesztett élelmiszerek és erjesztett élelmiszerek. A hagyományos, nem erjesztett ételek közé tartozik a szója tej, a tofu és a tofu bőr, amely utóbbi kettő szója tejből készül. A fermentált ételek közé tartozik a szójaszósz, az erjesztett babpaszta, a natto, a tempeh stb. Minden terméknek saját gyártási folyamata van, amely hozzáteszi és elveszti az eredeti babot.

A szójababot elsősorban a növényi olaj szója, valamint a texturált növényi fehérje (TVP) is használják. A TVP az, amit a legtöbb ember eszik, amikor szójagranulátumról és szója-darabokról beszélnek. A szójabab kiváló fehérjeforrás, amely szintén olcsó növekedni. Ezért gyakran használják az állati takarmányok és csomagolt ételek fehérjeforrásaként, különösen a fejlődő országokban. Gyakran ajánlott, mint egészséges hús helyettesítése, sőt, több fehérjével rendelkezik, mint a hús.

A fehérje mellett a szója is rendkívül tápláló, és alapvető tápanyagokat biztosít, mint például a tápszál, a vas, a mangán, a foszfor és számos B-vitamin, beleértve a folsavat is. K-vitamin, magnézium, cink, kálium és még sok más is gazdag.

Szója és szója összehasonlítása

A szója / szója tápértéke 100 g-on (3, 5 oz)

Energia

1866 kJ (446 kcal)

Szénhidrát

30, 16 g

cukrok

7, 33 g

Élelmi rost

9, 3 g

Zsír

19, 94 g

Fehérje

36, 49 g

A-vitamin-egyenérték.

1 μg (0%)

Tiamin (B1)

0, 874 mg (76%)

Riboflavin (B2)

0, 87 mg (73%)

Niacin (B3)

1, 623 mg (11%)

Pantoténsav (B5)

0, 793 mg (16%)

B6-vitamin

0, 377 mg (29%)

Folát (B9)

375 μg (94%)

Kolin

115, 9 mg (24%)

C vitamin

6, 0 mg (7%)

E-vitamin

0, 85 mg (6%)

K-vitamin

47 μg (45%)

Kalcium

277 mg (28%)

Vas

15, 7 mg (121%)

Magnézium

280 mg (79%)

Mangán

2, 517 mg (120%)

Foszfor

704 mg (101%)

Kálium

1797 mg (38%)

Nátrium

2 mg (0%)

Cink

4, 89 mg (51%)

Víz

8, 54 g

Image Courtesy: home.allergicchild.com, healthscams.org.uk

Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • a különbség köztük: Különbség a Lenovo Thinkpad Twist és a Lenovo IdeaPad Yoga között 13

    Különbség a Lenovo Thinkpad Twist és a Lenovo IdeaPad Yoga között 13

    Főbb különbség: Mind a Lenovo Thinkpad Twist, mind az IdeaPad Yoga 13 konvertálható laptopok, amelyek képesek visszahajtani. Ez lehetővé teszi, hogy a készülék négy tervezési módot vegyen fel. Ez magában foglalja a Laptop módot, a Tablet módot, a Sátor módot és végül a Stand módot. A Lenovo Thinkpad Twis
  • a különbség köztük: A Good Carbs és a Bad Carbs közötti különbség

    A Good Carbs és a Bad Carbs közötti különbség

    Főbb különbség: A szénhidrátok két tudományos kategóriába sorolhatók: Komplex szénhidrátok (jó szénhidrátok) és egyszerű szénhidrátok (rossz szénhidrátok). A szénhidrátokat megkülönbözteti az a folyamat, amelynek során a szervezetbe felszívódik. A rossz szénhidrátok gyorsan felszívódnak, és a felszívódó energia a test cukorszintjét idézi elő, míg a jó szénhidrátok lassan felszívódnak, és a rost még a szervezetben sem szívódik fel, hanem a rostok tápanyagai. A szénhidrátok szó a közelmúltban sokat dobott, so
  • a különbség köztük: A DSL és az ADSL közötti különbség

    A DSL és az ADSL közötti különbség

    Főbb különbség: A DSL a „digitális előfizetői vonal”. Széles kifejezés, hogy a nagysebességű digitális adatkapcsolat telefonvonalakon keresztül történik. Az ADSL az „Aszimmetrikus digitális előfizetői vonal”. Ez egy olyan típusú DSL technológia, amely különböző feltöltési és letöltési sebességekkel rendelkezik. Ma a technológia olyan helyre jutott,
  • a különbség köztük: Az ASP és az ASP.NET közötti különbség

    Az ASP és az ASP.NET közötti különbség

    A legfontosabb különbség: az ASP az Active Server Pages (Active Server Pages) kifejezés. Általában úgynevezett Classic ASP vagy ASP Classic. Ez a szerveroldali parancsfájl-környezet, amelyet a Microsoft fejlesztett ki és bocsát ki. Az ASP.NET egy szerveroldali webalkalmazás-keretrendszer. Az ASPX az
  • a különbség köztük: Biryani és Pulao közötti különbség

    Biryani és Pulao közötti különbség

    Főbb különbség: A Biryani és Pulao között az elsődleges különbség az, hogy a pula egy edényt tartalmazó edény, amelyben az összes összetevőt összekeverik, és egy edényben főzzük, míg a biryani-t párolt főtt rizzsel főzzük más főtt összetevőkkel. A Biryani és a Pulao két különféle ételek. Mindkettő nagyon népszerű Dél-Ázsiá
  • a különbség köztük: Kathak és Kathakali tánc közötti különbség

    Kathak és Kathakali tánc közötti különbség

    Főbb különbség: Kathak és Kathakali két különböző tánc, amelyek Indiából származnak. Kathak Észak-Indiában fejlődött, míg Kathakali déli részén alakult ki. Mindketten a történetek elmondására összpontosítanak, de különböznek azoktól a zenei típusoktól, amelyeket táncolnak, és a hozzájuk tartozó jelmezeket. Kathak és Kathakali két különböző tá
  • a különbség köztük: Az ISIS és a tálibok közötti különbség

    Az ISIS és a tálibok közötti különbség

    Főbb különbség: Az ISIS az iraki és szíriai iszlám állam, az iraki állam és az al-sham. Az ENSZ vádolta az ISIS-t az emberi jogok megsértéséről és a háborús bűncselekményekről. A nyugati világban az ISIS elsősorban a katonák, a civilek, az újságírók és a segélymunkások behámlásait bemutató videók sorozatáról ismert. A tálibok, mint Taleban is, iszlám
  • a különbség köztük: A csempészet és az emberkereskedelem közötti különbség

    A csempészet és az emberkereskedelem közötti különbség

    Főbb különbség: A „csempészet” kifejezés az áruknak az egyik helyről a másikra történő illegális mozgására vonatkozik, míg az „emberkereskedelem” az áruknak a kereskedelem céljára történő illegális mozgására vonatkozik. Ennélfogva a két fogalom közötti különbség az, hogy a csempészett árut nem kell értékesíteni, hanem személyes felhasználásra, míg az árukat mindig azzal a szándékkal forgalmazzák, hogy azokat eladják. Mind a „csempészet”, mind az „emberkereskedelem” kif
  • a különbség köztük: A Nokia Lumia 520 és a Micromax A116 Canvas HD közötti különbség

    A Nokia Lumia 520 és a Micromax A116 Canvas HD közötti különbség

    Főbb különbség: A Nokia Lumia 520 egy 4 hüvelykes IPS kapacitív érintőképernyős okostelefon, amely 480x800 pixeles kijelzővel rendelkezik, ami körülbelül 233 ppi-t kínál. A telefon 8 GB belső memóriával rendelkezik, amely akár 64 GB-ig bővíthető. A telefon 1 GHz-es S4-es kétmagos snapdragon és csak 512 MB RAM-ot kínál, ami kissé kiábrándító. A Micromax A116 Canvas HD az i

Szerkesztő Választása

Különbség a Blackberry Q10 és az LG Optimus G Pro között

Főbb különbség: A BlackBerry Q10 egy 3, 1 hüvelykes AMOLED kapacitív érintőképernyővel rendelkezik, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy érintéssel hozzáférjenek az adatokhoz és súlya körülbelül 139 gramm. A képernyő alatt van egy teljes QWERTY billentyűzet, amely hasonló a régi BlackBerrys-hez. A készülék 1, 5 GHz-es Corte