A tónusú tej és a teljes tej tej közötti különbség

Kulcskülönbség: Teljes tej tej, érintetlen vagy hígítatlan tej. A homogenizálástól eltekintve, azaz annak biztosítására, hogy a tej ne szakadjon meg, és pasztörizálva legyen, vagyis hogy a tej biztonságos fogyasztásra kerüljön, a tejben más változtatás nem történik. Összehasonlításképpen, a tónusú tej bivaly tej, amelyet a tejhez hozzáadott sovány tej, sovány tej és víz hozzáadásával kezeltek.

A tej értékes áru. Egészséges, sok szükséges tápanyagot biztosít, és mindent elfogyasztva finom. A tej szinte mindenhol rendelkezésre áll, bár különbözhet a rendelkezésre álló tejfajtáktól. A leggyakoribb tejfaj, azaz a leggyakrabban fogyasztott tej a tehéntej. A második leggyakoribb a bivaly tej, ezt követi a kecske, juh, teve, szamár, ló, rénszarvas és jak. Ezeken kívül van olyan tej is, amelyet mesterségesen termelnek, nem pedig olyan állatokból, mint a mandula, a szója és a rizs.

A különböző források mellett sokféle változat áll rendelkezésre a tejből, a teljes tejből, a sovány tejből, a teljes tej tejből, a tónusú tejből, 2% tejből és 1% tejből. Nem csoda, hogy ezekben a napokban zavaró a tej kiválasztása, az opciók már nem korlátozódnak a tejre vagy a tejre, mint egyszer. Ezt a választást tovább súlyozza az a tény, hogy a tej az elmúlt években rossz zsírtartalmúvá vált, mivel magas zsírtartalmú és túl sok kalóriát tartalmaz.

Azonban ebben a kalória-tudatos világban sokan gyakran elfelejtik a tej előnyeit, például a kalcium és a fehérje nagy forrását. Emellett káliumot, foszfort, D-vitamint, B12-vitamint, A-vitamint, riboflavint (B2) és niacint is tartalmaz. Ez az oka annak, hogy a tejet gyakran egy kiegyensúlyozott étkezés táplálkozási kiegészítőjeként ajánlják. Valójában a tejfelvétel csökkentése vagy korlátozása a csontsűrűség és egyéb egészségügyi problémák elvesztéséhez vezethet. Emellett a kutatások azt mutatják, hogy a tej folytatása nem zavarja a fogyást. Éppen ellenkezőleg, biztosítja, hogy a fogyás ne tartalmazzon csontsűrűséget.

Igaz azonban, hogy a tej nagy zsírtartalmú és kalóriabevitel lehet. Mindazonáltal, a táplálkozási szakemberek szerint ez nem lehet aggodalom, ha az ember egészséges és mérsékelten aktív. Bizonyos esetekben, például amikor az adott személy bizonyos körülmények között szenved, mint például a köszvény vagy a magas húgysav szintje alacsony fehérjetartalmú étrendben van egészségügyi okokból, vagy nem képes eléggé aktívnak lenni a kalóriák égetésére, akkor a zsír és a tejben lévő kalória is problémát jelenthet, ezért van olyan sok változata a sima régi tejnek.

Teljes tej tej, érintetlen vagy hígítatlan tej. A homogenizálástól eltekintve, azaz annak biztosítására, hogy a tej ne szakadjon meg, és pasztörizálva legyen, vagyis hogy a tej biztonságos fogyasztásra kerüljön, a tejben más változtatás nem történik. Majdnem olyan, mintha közvetlenül a forrásból lenne. Ez azonban azt is jelenti, hogy teljes zsírt és kalóriát fogyaszt.

Összehasonlításképpen, a tónusú tej bivaly tej, amelyet a tejhez hozzáadott sovány tej, sovány tej és víz hozzáadásával kezeltek. Ez hajlamos arra, hogy a tejet hígítsa, ezáltal növelve a tejmennyiséget, miközben csökkenti az üvegenként elért zsír- és kalóriatartalmat. A tónusú tej fogalmát eredetileg Indiában fejlesztették ki, hogy több embert etessenek kevesebb tejjel. A tónusú tej előnye a korábban leírtak szerint, több mennyiség, kevesebb zsír, kevesebb kalória, ugyanakkor a tejből szükséges fehérjét és kalciumot is tartalmazza.

A tónusú tej előnye, hogy az összes fehérjét és kalciumot a tejből kaphatja, míg alacsonyabb kalória- és zsírtartalommal rendelkezik. Ennélfogva minden előny az egészségügyi problémák nélkül. Ez az elsődleges oka annak, hogy a tónusú tej teljes tejszínre választja, különösen a városi területeken, ahol az emberek már csendes életmóddal küzdenek, és nincs szükségük további zsír- és kalóriabevitelre.

Mégis lehet, hogy bizonyos esetekben az emberek jobban kedvelik a teljes tejszínt a tónusú tej felett. Ennek elsődleges oka lehet az íze, mivel a teljes tejszín jobban megkóstol, mint a tónusú tej, amely hajlamosabbá válni a hígabbra, mint a teljes krémfajta. Továbbá, a teljes tejszínben lévő zsír jobban alkalmas bizonyos feladatokra, különösen a főzéshez vagy a sütéshez, ahol a zsír szükséges a textúra vagy íz érdekében.

Tónusú tej és teljes tej tej összehasonlítása:

Tónusú tej

Teljes tej krém

Leírás

Jellemzően a bivaly-tej, amelyet sovány tejből, sovány tejből és vízből alakítottak ki.

A teljes tej vagy a teljes tej tej tejjel, vagyis semmilyen módon nem manipulálták.

Tartalom

Sovány tej, porított sovány tej, víz, Buffalo Milk

Tiszta (tehén vagy bivaly) Tej

Kalória

Kevesebb kalória. 150 cal egy csészében.

Több kalória. 285 cal egy csészében.

Zsírtartalom

Kevesebb zsír, kb. 3%

Több zsír. A legtöbb zsír az összes tejhez képest. 7-8% a teljes krém Buffalo tejben. 3, 5% teljes tejszínes tehéntejben.

A zsírok típusa

Kevesebb telített zsír, amely növelheti a koleszterinszintet.

Több telített zsír, amely növelheti a koleszterinszintet.

Fehérje

Kevésbé fehérje üvegenként

Több fehérje üvegenként

Kalcium

Kevésbé kalcium / üveg

Több kalcium üvegenként

 Hivatkozás: Wikipedia (Tej és Tónusú tej), livemint.com, thehealthsite.com, fitnessvsweightloss.com Kép jóvoltából: legendairy.com.au, food.ndtv.com 
Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • a különbség köztük: A Samsung Galaxy Mega 5.8 és iPhone 5 közötti különbség

    A Samsung Galaxy Mega 5.8 és iPhone 5 közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: A Samsung a Samsung Galaxy Mega 5.8-as és a Samsung Galaxy Mega 6.3-as verziójának bemutatásával bővítette kínálatát a phablet kategóriában. A Samsung Galaxy Mega 5.8-at 5, 8 hüvelykes TFT kapacitív érintőképernyővel, 540 x 960 képpontos felbontással jellemezték. A telefont egy Dual-core
  • a különbség köztük: A granulált cukor és a rendszeres cukor közötti különbség

    A granulált cukor és a rendszeres cukor közötti különbség

    Főbb különbség: A cukor az édes ízű élelmiszerek általános neve. A szacharózt, asztali cukrot főleg cukornádból vagy cukorrépából nyerik ki. A cukor népszerű édesítőszerré vált a 18. században. A leggyakrabban használt cukor a granulált cukor. Ez a cukor, amelyet naponta használunk, valamint a legtöbb receptben. A cukor az édes ízű élelmis
  • a különbség köztük: A Nokia Lumia 620 és az XOLO X1000 közötti különbség

    A Nokia Lumia 620 és az XOLO X1000 közötti különbség

    Legfontosabb különbség: Az egyik legújabb okostelefon a márka alatt a Nokia Lumia 620. A Nokia Lumia 620 célja a belépő szintű vásárlók, akik szeretnének kipróbálni egy Windows Phone 8-at, de nem engedhetik meg maguknak, hogy túl sokat költenek rá. A XOLO elindította az XOLO X1000-et, egy Intel alapú okostelefonot. Az XOLO x1000 egy
  • a különbség köztük: A Karma és a sors közötti különbség

    A Karma és a sors közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: a karma a hinduizmus központi eleme. Leírja, hogy a múltban végrehajtott cselekedetek a jelenlegi állapotot befolyásolják, és hasonlóan a jelenben végrehajtott cselekedetek is befolyásolják a jövőbeni állapotot. A sors a jövőbeli eseményekhez kapcsolódik, amelyek elkerülhetetlenek és változatlanok. A karma fogalma úgy véli,
  • a különbség köztük: Az URI és az URL közötti különbség

    Az URI és az URL közötti különbség

    Kulcskülönbség: Az URI (Uniform Resource Identifier) ​​egy karakterlánc, amely egy név vagy erőforrás azonosítására szolgál. További URL-címként és URN-ként osztályozható. Az URL egy karakterlánc, amely rámutat az erőforrás címére. Még a számítógépes fellendülésnél is sokan még mindig nem szerezték meg a számítógépeket. Sok olyan szó van, ami még mindig zavaro
  • a különbség köztük: Különbség a Lenovo Thinkpad Twist és iPad között

    Különbség a Lenovo Thinkpad Twist és iPad között

    Kulcsfontosságú különbség: A Lenovo Thinkpad Twist egyedülálló aspektusa az, hogy egy konvertálható laptop, amely képes megfordítani a képernyőt és visszahajtani. Ez lehetővé teszi, hogy a készülék négy tervezési módot vegyen fel. Ez magában foglalja a Laptop módot, a Tablet módot, a Sátor módot és végül a Stand módot. A Lenovo Thinkpad Twist egy 12
  • a különbség köztük: A Dell Latitude 10 Windows Tablet és a Dell XPS 10 Tablet közötti különbség

    A Dell Latitude 10 Windows Tablet és a Dell XPS 10 Tablet közötti különbség

    Főbb különbség: A Latitude 10 tabletta elég sima és 658 gramm könnyű súlyú. Az eszközök 10, 1 hüvelykes IPS (1366 X 768) széles látószögű LCD kapacitív érintőképernyővel rendelkeznek, és 1, 8 GHz-es Intel Atom Z2760 processzorral működnek. A Dell XPS 10 egy 10, 1 hüvelykes méretű tablet, amely egy Dock billentyűzettel van ellátva, hogy laptopba kerüljön. A képernyő egy HD Display kapac
  • a különbség köztük: A vám és a vám közötti különbség

    A vám és a vám közötti különbség

    Főbb különbség: A vám és a tarifa kétféle adót tartalmaz. A vám olyan fajta adó, amelyet bizonyos árukra, pénzügyi tranzakciókra, ingatlanokra stb. Vetnek ki. A vámtarifa olyan, mint az import vagy exportra kivetett adó. A kormányzat egyik elsődleges bevételi forrása az adózás. Számos különféle adót
  • a különbség köztük: Az út és az út közötti különbség

    Az út és az út közötti különbség

    Főbb különbség: „Útban” olyan dolgot jelent, ami valami más útján van, vagyis olyan akadály, amely megakadályozza, hogy valami történjen. Az "Útközben" olyan dolgot jelent, ami valahol úton van, azaz amikor valaki egy úton van, vagy valahol megy. Könnyű lehet a két mondat „Az Úton” és az „Út” között összezavarni, végül csak egy szó különbsége van a két mondat között. Azonban egy szó teljesen megváltoztathatja a

Szerkesztő Választása

A gén és a genom közötti különbség

Főbb különbség : A gén olyan öröklődési egység, amely a kromoszómán rögzített helyzetben lévő DNS-ből áll. A genom az összes gén csoportja, amely egy haploid kromoszómás halmazból áll. Annyira sok különböző faj jelen van a világon, minden faj egyedülálló örökölt tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek különböznek egymástól. Ezeket a jellemzőket a sejtekben jelen