A tónusú tej és a teljes tej tej közötti különbség

Kulcskülönbség: Teljes tej tej, érintetlen vagy hígítatlan tej. A homogenizálástól eltekintve, azaz annak biztosítására, hogy a tej ne szakadjon meg, és pasztörizálva legyen, vagyis hogy a tej biztonságos fogyasztásra kerüljön, a tejben más változtatás nem történik. Összehasonlításképpen, a tónusú tej bivaly tej, amelyet a tejhez hozzáadott sovány tej, sovány tej és víz hozzáadásával kezeltek.

A tej értékes áru. Egészséges, sok szükséges tápanyagot biztosít, és mindent elfogyasztva finom. A tej szinte mindenhol rendelkezésre áll, bár különbözhet a rendelkezésre álló tejfajtáktól. A leggyakoribb tejfaj, azaz a leggyakrabban fogyasztott tej a tehéntej. A második leggyakoribb a bivaly tej, ezt követi a kecske, juh, teve, szamár, ló, rénszarvas és jak. Ezeken kívül van olyan tej is, amelyet mesterségesen termelnek, nem pedig olyan állatokból, mint a mandula, a szója és a rizs.

A különböző források mellett sokféle változat áll rendelkezésre a tejből, a teljes tejből, a sovány tejből, a teljes tej tejből, a tónusú tejből, 2% tejből és 1% tejből. Nem csoda, hogy ezekben a napokban zavaró a tej kiválasztása, az opciók már nem korlátozódnak a tejre vagy a tejre, mint egyszer. Ezt a választást tovább súlyozza az a tény, hogy a tej az elmúlt években rossz zsírtartalmúvá vált, mivel magas zsírtartalmú és túl sok kalóriát tartalmaz.

Azonban ebben a kalória-tudatos világban sokan gyakran elfelejtik a tej előnyeit, például a kalcium és a fehérje nagy forrását. Emellett káliumot, foszfort, D-vitamint, B12-vitamint, A-vitamint, riboflavint (B2) és niacint is tartalmaz. Ez az oka annak, hogy a tejet gyakran egy kiegyensúlyozott étkezés táplálkozási kiegészítőjeként ajánlják. Valójában a tejfelvétel csökkentése vagy korlátozása a csontsűrűség és egyéb egészségügyi problémák elvesztéséhez vezethet. Emellett a kutatások azt mutatják, hogy a tej folytatása nem zavarja a fogyást. Éppen ellenkezőleg, biztosítja, hogy a fogyás ne tartalmazzon csontsűrűséget.

Igaz azonban, hogy a tej nagy zsírtartalmú és kalóriabevitel lehet. Mindazonáltal, a táplálkozási szakemberek szerint ez nem lehet aggodalom, ha az ember egészséges és mérsékelten aktív. Bizonyos esetekben, például amikor az adott személy bizonyos körülmények között szenved, mint például a köszvény vagy a magas húgysav szintje alacsony fehérjetartalmú étrendben van egészségügyi okokból, vagy nem képes eléggé aktívnak lenni a kalóriák égetésére, akkor a zsír és a tejben lévő kalória is problémát jelenthet, ezért van olyan sok változata a sima régi tejnek.

Teljes tej tej, érintetlen vagy hígítatlan tej. A homogenizálástól eltekintve, azaz annak biztosítására, hogy a tej ne szakadjon meg, és pasztörizálva legyen, vagyis hogy a tej biztonságos fogyasztásra kerüljön, a tejben más változtatás nem történik. Majdnem olyan, mintha közvetlenül a forrásból lenne. Ez azonban azt is jelenti, hogy teljes zsírt és kalóriát fogyaszt.

Összehasonlításképpen, a tónusú tej bivaly tej, amelyet a tejhez hozzáadott sovány tej, sovány tej és víz hozzáadásával kezeltek. Ez hajlamos arra, hogy a tejet hígítsa, ezáltal növelve a tejmennyiséget, miközben csökkenti az üvegenként elért zsír- és kalóriatartalmat. A tónusú tej fogalmát eredetileg Indiában fejlesztették ki, hogy több embert etessenek kevesebb tejjel. A tónusú tej előnye a korábban leírtak szerint, több mennyiség, kevesebb zsír, kevesebb kalória, ugyanakkor a tejből szükséges fehérjét és kalciumot is tartalmazza.

A tónusú tej előnye, hogy az összes fehérjét és kalciumot a tejből kaphatja, míg alacsonyabb kalória- és zsírtartalommal rendelkezik. Ennélfogva minden előny az egészségügyi problémák nélkül. Ez az elsődleges oka annak, hogy a tónusú tej teljes tejszínre választja, különösen a városi területeken, ahol az emberek már csendes életmóddal küzdenek, és nincs szükségük további zsír- és kalóriabevitelre.

Mégis lehet, hogy bizonyos esetekben az emberek jobban kedvelik a teljes tejszínt a tónusú tej felett. Ennek elsődleges oka lehet az íze, mivel a teljes tejszín jobban megkóstol, mint a tónusú tej, amely hajlamosabbá válni a hígabbra, mint a teljes krémfajta. Továbbá, a teljes tejszínben lévő zsír jobban alkalmas bizonyos feladatokra, különösen a főzéshez vagy a sütéshez, ahol a zsír szükséges a textúra vagy íz érdekében.

Tónusú tej és teljes tej tej összehasonlítása:

Tónusú tej

Teljes tej krém

Leírás

Jellemzően a bivaly-tej, amelyet sovány tejből, sovány tejből és vízből alakítottak ki.

A teljes tej vagy a teljes tej tej tejjel, vagyis semmilyen módon nem manipulálták.

Tartalom

Sovány tej, porított sovány tej, víz, Buffalo Milk

Tiszta (tehén vagy bivaly) Tej

Kalória

Kevesebb kalória. 150 cal egy csészében.

Több kalória. 285 cal egy csészében.

Zsírtartalom

Kevesebb zsír, kb. 3%

Több zsír. A legtöbb zsír az összes tejhez képest. 7-8% a teljes krém Buffalo tejben. 3, 5% teljes tejszínes tehéntejben.

A zsírok típusa

Kevesebb telített zsír, amely növelheti a koleszterinszintet.

Több telített zsír, amely növelheti a koleszterinszintet.

Fehérje

Kevésbé fehérje üvegenként

Több fehérje üvegenként

Kalcium

Kevésbé kalcium / üveg

Több kalcium üvegenként

 Hivatkozás: Wikipedia (Tej és Tónusú tej), livemint.com, thehealthsite.com, fitnessvsweightloss.com Kép jóvoltából: legendairy.com.au, food.ndtv.com 
Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • a különbség köztük: Különbség a HTC One X + és a HTC One között

    Különbség a HTC One X + és a HTC One között

    Főbb különbség: A HTC One X + 4, 7 hüvelykes, szuper LCD 2 érintőképernyővel rendelkezik, körülbelül 312 ppi pixeles sűrűséggel, ami azt jelenti, hogy a képernyő elég félelmetes, és nem mutat pixeleket. A készülék 1, 7 GHz-es, négymagos NVIDIA Tegra 3 processzorral rendelkezik, ami gyorsabb, mint az eredeti HTC One X készülék. A HTC 2013 márciusában vá
  • a különbség köztük: Különbség a Nexus 4 és a Samsung Galaxy S3 között

    Különbség a Nexus 4 és a Samsung Galaxy S3 között

    Főbb különbség: A Samsung Galaxy S3 egy pala-formátumú multi-touch okostelefon. A Galaxy S2 és a Galaxy S utódja, de elhagyja az elődök téglalap alakú kialakítását, és több lekerekített sarkot választ, így hasonlít a Galaxy Nexus-ra. Ez az Android v4.0.4 (Ice Cream Sandwich) csomaggal van ellátva, és 4.1.2-re (Jelly Bean) fr
  • a különbség köztük: A granulált cukor és a rendszeres cukor közötti különbség

    A granulált cukor és a rendszeres cukor közötti különbség

    Főbb különbség: A cukor az édes ízű élelmiszerek általános neve. A szacharózt, asztali cukrot főleg cukornádból vagy cukorrépából nyerik ki. A cukor népszerű édesítőszerré vált a 18. században. A leggyakrabban használt cukor a granulált cukor. Ez a cukor, amelyet naponta használunk, valamint a legtöbb receptben. A cukor az édes ízű élelmis
  • a különbség köztük: Az alapító és a támogató közötti különbség

    Az alapító és a támogató közötti különbség

    Főbb különbség: Az üzleti életben az alapító alapvetően valaki, aki megalapította a céget. Ezért az alapító is alapvetően vállalkozó. Másrészt a promóter valaki, aki előmozdítja az üzletet. A kezdeményező felelőssége, hogy az embereket pénzbe fektessék be egy vállalatba. Az alapító definíciója egyen
  • a különbség köztük: Különbség a dedikált és integrált grafikus kártya között

    Különbség a dedikált és integrált grafikus kártya között

    A legfontosabb különbség: a dedikált és integrált grafikus kártyák kétféle grafikus kártya. A két fő különbség az, hogy az integrált grafikus kártya beépül a számítógépbe. Míg a dedikált grafikus kártya egy külső melléklet, amelyet az alaplaphoz kell csatlakoztatni. A grafikus kártya, más néven grafikus feldolgozó egység (GPU), olyan kártya, amely lehetővé teszi a rendszernek vagy a számítógépnek, hogy képsorokat vagy grafikákat készítsen. Alapvetően szükségesek a számítógépen végzet
  • a különbség köztük: A fagylalt és a Kulfi közötti különbség

    A fagylalt és a Kulfi közötti különbség

    Főbb különbség: A fagylalt és a kulfi egyaránt tejfagyasztott desszertek. Mindkettő olyan szempontok szerint különbözik, mint az előkészítés, a textúra és az íz. Kulfi krémes és sűrűbb, mint a fagylalt. A fagylaltól eltérően a kulfi előkészítése nem foglal magába a fagyasztás technikáját. A fagylalt fagyasztott tej ala
  • a különbség köztük: A férfiak és a nők közötti különbség a meiosis között

    A férfiak és a nők közötti különbség a meiosis között

    Főbb különbség: A férfiak és a nők miozise nagymértékben különbözik az olyan szempontoktól, mint az időzítés és az események folytonossága. A férfiak és a nők esetében a folyamatok is különböznek, különösen a termelt gamete tekintetében. A férfiaknál a meiózis a pubertás után kezdődik, és folytatja az átjárhatóságot. Másrészről a nőknél a folyamat közel a
  • a különbség köztük: Különbség a Lenovo Thinkpad Twist és a Lenovo IdeaPad Yoga között 13

    Különbség a Lenovo Thinkpad Twist és a Lenovo IdeaPad Yoga között 13

    Főbb különbség: Mind a Lenovo Thinkpad Twist, mind az IdeaPad Yoga 13 konvertálható laptopok, amelyek képesek visszahajtani. Ez lehetővé teszi, hogy a készülék négy tervezési módot vegyen fel. Ez magában foglalja a Laptop módot, a Tablet módot, a Sátor módot és végül a Stand módot. A Lenovo Thinkpad Twis
  • a különbség köztük: A tartaléktisztviselő és a rendes tisztviselő közötti különbség

    A tartaléktisztviselő és a rendes tisztviselő közötti különbség

    Főbb különbség: A tartaléktisztviselőket eredetileg részmunkaidős erőként hozták létre, amelyek hasznosak lehetnek a háborús időkben. A rendszeres tisztek olyan tisztek, akik aktívan dolgoznak. A rendszeres tisztnek nagyobb esélye van arra, hogy előmozdítsák őket, hosszabb ideig szolgálhat, és nem szabad akaratlanul elengedni. A tartalék tisztvisel

Szerkesztő Választása

Különbség az SP és a DP Android között

Kulcskülönbség: Az SP és a DP két különböző egységet definiál az androidban az elrendezési tulajdonságok meghatározásához, például margók, szövegméret stb. Az SP a skálafüggetlen pixeleket jelenti, a DP pedig a sűrűségtől független pixeleket. Az SP és a DP csendesek, kivéve, hogy az SP-nek további skálázási tényezője van a felhasználó által javasolt szövegméret alapján. Az SP-t kell használni a szövegméretek m