Főbb különbség: A szorongás a félelem, a nyugtalanság és az aggodalom érzése. Mindenesetre gyökerezik, ami frusztrált, dühös vagy ideges. A depressziót úgy határozzák meg, mint az alacsony hangulatú állapotot és az aktivitás ellenérzését.

A szorongás és a depresszió két különböző orvosi állapot, amellyel egy személy foglalkozhat. A szorongás a stresszorra adott válasz, és rövid ideig élhet, sőt néha egészséges is lehet egy személy számára, azonban a depressziók komolyabb állapotot jelentenek, amikor egy személy alacsony állapotba kerül, ami befolyásolhatja a személy mindennapi életét. Ezek a két különböznek egymástól.

Kis dózisokban egészséges és hasznos, mivel egy figyelmeztető jelzést ad és képes kezelni a stresszt. Általában, amikor a stresszor eltávolításra vagy kezelésre kerül, a szorongás véget ér, néha nem, ami szorongásos zavarokhoz vezethet. Különböző típusú szorongás létezik, beleértve az egzisztenciális szorongást, a teszt és a teljesítmény szorongását, az idegen és a társadalmi szorongást, a generalizált szorongást, a szorongásos szorongást, a választást vagy a döntési szorongást és a paradox szorongást.

A szorongás leggyakoribb tünetei közé tartozik a gyorsabb szívverés, kihagyott szívverés, gyors légzés, hideg izzadás, hányinger, remegés és szédülés. Ha a szorongás súlyosbodik, a tünetek közé tartozhatnak a laza széklet, a gyakori vizelés, a szájszárazság és a nyelési problémák. A depressziós és szomorú embereknél gyakori a szorongás érzése. A nagyobb életváltozások is szorongást okozhatnak. Ezek közé tartozik egy új munkahely vagy iskola megkezdése, elmozdulás, közelgő házasság, gyerekek, törések vagy válás.

Másrészt a depressziót úgy határozzuk meg, mint az alacsony hangulatú állapotot és az aktivitástól való elriasztást. Ezt általában az agy biokémiai egyensúlyhiánya okozza, ami akadályozza az idegsejtek egymáshoz való kommunikációjának képességét. Ezek a sejtek a neurotranszmitterek nevű vegyi anyagok használatával kommunikálnak, amelyek némelyike ​​segít fenntartani a hangulatot. Ha ezekben a vegyi anyagokban hiány van, a személy depressziót tapasztalhat. Különböző típusú depressziók léteznek, amelyek a kisebbtől a főig terjedhetnek, beleértve a klinikai depressziót, a krónikus depressziót, az atipikus depressziót, a bipoláris depressziót (manic depresszió), a szezonális depressziót és a pszichotikus depressziót.

Általában egy személy úgy érezte, hogy leesik vagy kék, míg az agy kijavítja az egyensúlyhiányt. Ha azonban az egyensúlyhiány folytatódik, a depresszió rosszabbodhat. Lehet, hogy gyógyszert kell szednie az egyensúlyhiány korrigálására. A depresszió tünetei közé tartozik az alacsony energia, a normál aktivitás iránti érdeklődés elvesztése, az étvágy változása, a súlygyarapodás vagy a fogyás, a túlzott alvás, az álmatlanság és a koncentrációs képesség csökkenése. A folyamatos stressz is okozhat depressziót. A depressziónak komoly következményei lehetnek, például a személyes kapcsolatokra gyakorolt ​​hatás, a munkaképesség, és fizikai romlást okozhatnak az ellátás hiánya miatt. A depresszióban szenvedő személy általában nagyon magányosnak, pesszimistanak érezheti magát, és akár öngyilkosságra is gondolhat.