Főbb különbség: A szorongás a félelem, a nyugtalanság és az aggodalom érzése. Mindenesetre gyökerezik, ami frusztrált, dühös vagy ideges. A depressziót úgy határozzák meg, mint az alacsony hangulatú állapotot és az aktivitás ellenérzését.
A szorongás és a depresszió két különböző orvosi állapot, amellyel egy személy foglalkozhat. A szorongás a stresszorra adott válasz, és rövid ideig élhet, sőt néha egészséges is lehet egy személy számára, azonban a depressziók komolyabb állapotot jelentenek, amikor egy személy alacsony állapotba kerül, ami befolyásolhatja a személy mindennapi életét. Ezek a két különböznek egymástól.
Kis dózisokban egészséges és hasznos, mivel egy figyelmeztető jelzést ad és képes kezelni a stresszt. Általában, amikor a stresszor eltávolításra vagy kezelésre kerül, a szorongás véget ér, néha nem, ami szorongásos zavarokhoz vezethet. Különböző típusú szorongás létezik, beleértve az egzisztenciális szorongást, a teszt és a teljesítmény szorongását, az idegen és a társadalmi szorongást, a generalizált szorongást, a szorongásos szorongást, a választást vagy a döntési szorongást és a paradox szorongást.
A szorongás leggyakoribb tünetei közé tartozik a gyorsabb szívverés, kihagyott szívverés, gyors légzés, hideg izzadás, hányinger, remegés és szédülés. Ha a szorongás súlyosbodik, a tünetek közé tartozhatnak a laza széklet, a gyakori vizelés, a szájszárazság és a nyelési problémák. A depressziós és szomorú embereknél gyakori a szorongás érzése. A nagyobb életváltozások is szorongást okozhatnak. Ezek közé tartozik egy új munkahely vagy iskola megkezdése, elmozdulás, közelgő házasság, gyerekek, törések vagy válás.
Másrészt a depressziót úgy határozzuk meg, mint az alacsony hangulatú állapotot és az aktivitástól való elriasztást. Ezt általában az agy biokémiai egyensúlyhiánya okozza, ami akadályozza az idegsejtek egymáshoz való kommunikációjának képességét. Ezek a sejtek a neurotranszmitterek nevű vegyi anyagok használatával kommunikálnak, amelyek némelyike segít fenntartani a hangulatot. Ha ezekben a vegyi anyagokban hiány van, a személy depressziót tapasztalhat. Különböző típusú depressziók léteznek, amelyek a kisebbtől a főig terjedhetnek, beleértve a klinikai depressziót, a krónikus depressziót, az atipikus depressziót, a bipoláris depressziót (manic depresszió), a szezonális depressziót és a pszichotikus depressziót.
Általában egy személy úgy érezte, hogy leesik vagy kék, míg az agy kijavítja az egyensúlyhiányt. Ha azonban az egyensúlyhiány folytatódik, a depresszió rosszabbodhat. Lehet, hogy gyógyszert kell szednie az egyensúlyhiány korrigálására. A depresszió tünetei közé tartozik az alacsony energia, a normál aktivitás iránti érdeklődés elvesztése, az étvágy változása, a súlygyarapodás vagy a fogyás, a túlzott alvás, az álmatlanság és a koncentrációs képesség csökkenése. A folyamatos stressz is okozhat depressziót. A depressziónak komoly következményei lehetnek, például a személyes kapcsolatokra gyakorolt hatás, a munkaképesség, és fizikai romlást okozhatnak az ellátás hiánya miatt. A depresszióban szenvedő személy általában nagyon magányosnak, pesszimistanak érezheti magát, és akár öngyilkosságra is gondolhat.
Szorongás | Depresszió | |
Meghatározás | A szorongás pszichológiai és fiziológiai állapot, amelyet szomatikus, érzelmi, kognitív és viselkedési összetevők jellemeznek. | A depresszió olyan állapot, amely miatt az emberek alacsony hangulatú állapotban vannak. Ez az állapot befolyásolja a személy napi tevékenységeit. |
Tünetek | Szív-szívdobogás, tachycardia, izomgyengeség és feszültség, fáradtság, hányinger, mellkasi fájdalom, légszomj, fejfájás, gyomorfájdalmak vagy feszültségi fejfájás. | Alacsony energiafogyasztás, érdeklődés elvesztése a normál aktivitás ellen, étvágycsökkenés, súlygyarapodás vagy fogyás, túlzott alvás, álmatlanság és a koncentrációs képesség csökkenése. |
Okoz | A közelmúltbeli tanulmányok szerint a szorongás a környezeti fenyegetések fokozott éberségét szolgálja, valamint az ilyen lehetséges fenyegetésekkel kapcsolatos proaktív fellépések fokozott hajlamát. Úgy véljük, hogy a szervezetben egy nagy mennyiségű koffein okozhat vagy súlyosbíthatja a szorongásos zavarokat. | A depressziót az ember életében számos tényező okozza. Egyes ismert okok közé tartozik a visszaélés, bizonyos gyógyszerek, konfliktusok, halál vagy veszteség, genetika, jelentős változások, személyes problémák, súlyos betegségek és anyaghasználat. |
típusai | Egzisztenciális szorongás, teszt és teljesítmény szorongás, idegen és társadalmi szorongás, generalizált szorongás, szorongás, választás vagy döntés szorongás és paradox szorongás. | Klinikai depresszió, krónikus depresszió, atipikus depresszió, bipoláris depresszió (mániás depresszió), szezonális depresszió (PAD) és pszichotikus depresszió. |
Kezelés | Kerülje el az egyik fázisról a másikra való átmenetet, elkerülje a kórházi tartózkodás szükségességét, segítse a beteg működését az epizódok között a lehető legjobban megakadályozzák az önkárosodást és az öngyilkosságot, és az epizódokat ritkábban és súlyosabbá tegyék. | A depresszió iránti igénytől függően gyógyszerek, terápia és más egyéb intézkedések segítségével kezelhető. |
