A stressz és a depresszió közötti különbség

Főbb különbség: A stressz a világgal való mindennapi kölcsönhatásunkból fakad. A depresszió a biokémiai egyensúlyhiány által okozott hangulatváltozás.

Valamennyi embernek életük során stressz és depresszióval kell foglalkoznia valamikor. A legfontosabb az, hogy megértsük a különbséget és kezeljük őket. Alapvetően a stressz feszültség, amely a világgal való napi kapcsolatunkból ered. Másrészt a depresszió a biokémiai egyensúlyhiány miatt a hangulat változása.

A stressz fizikai, szellemi vagy érzelmi válaszokat mutat a mindennapi élet problémáira, mint például a munkahelyi nyomás, családi problémák, forgalom, interjú, vizsga, konfrontáció stb. Ezek általában nem kerülhetők el az életben. Ahhoz, hogy ezeket a helyzeteket kezeljük, testünk a „harc vagy repülés” választ kapja. Ez egy olyan fiziológiai válasz, amely a test számára biztosítja az energiát, amellyel szembe kell néznie a stresszes helyzettel.

Amikor egy ilyen helyzettel szembesülünk, testünk automatikusan növeli a szívfrekvenciát, valamint a szív és az agy vérellátását. A glükózt gyorsabbá teszi, és a légzés gyorsabbá válik. Ezeket a válaszokat a szervezetben lévő hormonok okozzák, amelyek normális állapotba kerülnek, miután a stresszes tényező eltűnik. Ezek a válaszok kis mennyiségben jó számunkra, mivel ők adnak nekünk erőt, hogy kezeljük a stresszes helyzeteket. Azonban, ha a stressz sokáig marad, vagy ha a stresszhelyzetek gyakrabban fordulnak elő, akkor ezek a hormonok megmaradnak, és problémákat okozhatnak a szervezetben, mint például a gyengült immunrendszer és a szívbetegség.

A stressz fizikai tünetei közé tartozhatnak a fejfájás, a gyomorveszély, a mellkasi fájdalom, a magas vérnyomás, az alvási problémák és a szívdobogás. Az érzelmi tünetek az aggodalom, a szorongás, a szomorúság, a harag, az elfelejtés és a koncentráció elvesztése lehetnek, míg a viselkedési tünetek magukban foglalhatják az étvágy növekedését vagy elvesztését, sírást, társadalmi elszigeteltséget, dühös összeomlást és a kábítószerek vagy az alkohol visszaélését.

Másrészt a depressziót úgy határozzuk meg, mint az alacsony hangulatú állapotot és az aktivitástól való elriasztást. Ezt általában az agy biokémiai egyensúlyhiánya okozza, ami akadályozza az idegsejtek egymáshoz való kommunikációjának képességét. Ezek a sejtek a neurotranszmitterek nevű vegyi anyagok használatával kommunikálnak, amelyek némelyike ​​segít fenntartani a hangulatot. Ha ezekben a vegyi anyagokban hiány van, a személy depressziót tapasztalhat.

Általában egy személy úgy érezte, hogy leesik vagy kék, míg az agy kijavítja az egyensúlyhiányt. Ha azonban az egyensúlyhiány folytatódik, a depresszió rosszabbodhat. Lehet, hogy gyógyszert kell szednie az egyensúlyhiány korrigálására. A depresszió tünetei közé tartozik az alacsony energia, a normál aktivitás iránti érdeklődés elvesztése, az étvágy változása, a súlygyarapodás vagy a fogyás, a túlzott alvás, az álmatlanság és a koncentrációs képesség. A folyamatos stressz is okozhat depressziót. A depressziónak komoly következményei lehetnek, például a személyes kapcsolatokra gyakorolt ​​hatás, a munkaképesség, és fizikai romlást okozhatnak az ellátás hiánya miatt. A depresszióban szenvedő személy általában nagyon magányosnak, pesszimistanak érezheti magát, és akár öngyilkosságra is gondolhat.

Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • népszerű összehasonlítások: A Facebook és a Google+ közötti különbség

    A Facebook és a Google+ közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: a Facebook és a Google+ közösségi hálózatok. A Facebook számos funkciót nyújtó felhasználó számára felhasználóbarátabb; a legnagyobb közösségi oldal. A Google+ hasonló funkciókkal rendelkezik, de nem olyan népszerű, mint a Facebook. A Google+ megköveteli, hogy a felhasználó rendelkezik Google Fiókkal, míg a Facebook elfogadja az összes e-mail fiókot. A Facebook a legnagyobb közösségi
  • népszerű összehasonlítások: A máj és a tüdő közötti különbség

    A máj és a tüdő közötti különbség

    Főbb különbség: A szervezet tisztítási folyamatában mind a máj, mind a tüdő fejlődik. A májok részt vesznek a méregtelenítésben; mivel a tüdő részt vesz a gázcserében, amely oxigént vesz fel és felszabadítja a szén-dioxidot. A máj a szervezet legnagyobb belső szerve, valamint a test legnagyobb mirigye. Ez a gerincesek és néhány
  • népszerű összehasonlítások: A ZIP és a RAR közötti különbség

    A ZIP és a RAR közötti különbség

    A legfontosabb különbség: a ZIP és a RAR széles körben használt fájlformátumok az adatok tömörítésére és archiválására. A ZIP támogatja a veszteségmentes adattömörítést. Míg a RAR támogatja az adattömörítést, a hiba helyreállítását és a fájl kiterjesztését. Phil Katz 1989-ben létrehozta a ZIP formátumot. Ma a ZIP-t számos szoftver támogatja,
  • népszerű összehasonlítások: A stressz és a depresszió közötti különbség

    A stressz és a depresszió közötti különbség

    Főbb különbség: A stressz a világgal való mindennapi kölcsönhatásunkból fakad. A depresszió a biokémiai egyensúlyhiány által okozott hangulatváltozás. Valamennyi embernek életük során stressz és depresszióval kell foglalkoznia valamikor. A legfontosabb az, hogy megértsük a különbséget és kezeljük őket. Alapvetően a stressz feszült
  • népszerű összehasonlítások: A Telangana és a Rayalaseema közötti különbség

    A Telangana és a Rayalaseema közötti különbség

    A legfontosabb különbség: a Telangana és a Rayalaseema India két különböző régiója. Andhra Prades-i állam három régióból áll: Telangana, Rayalaseema és a parti Andhra régió. A Telangana és a Rayalaseema India két különböző régiója. Andhra Prades-i állam három régióból áll: Telangana, Rayalaseema és a parti Andhra régió. Telangana az állam északi részén, a
  • népszerű összehasonlítások: Különbség a Taekwondo és a Karate között

    Különbség a Taekwondo és a Karate között

    Legfontosabb különbség: A két harcművészeti forma különbözik az eredetüktől. Taekwondo egy koreai koreai harcművészet és egy harci sport, míg a Karate egy japán harcművészeti forma, amelyet általában a sport szempontjából szemléltetnek. Taekwondo Dél-Koreából származik; ez volt az egyik katonai művészeti forma, amelyet általában önvédelemre gyakoroltak. A koreai országokban is az egyi
  • népszerű összehasonlítások: Az állam és az ingatlan közötti különbség

    Az állam és az ingatlan közötti különbség

    Főbb különbség: Az állam területi jellegű politikai egység, amelynek központosított intézményei vannak a kormányzás irányítására, míg a birtokot az adott személy összes eszköze határozza meg bármikor. A kettő megkülönböztetése nagyon nehéz, mivel az állam számos dologra utal, például egy állam egy adott időpontban egy adott állapotra vagy egy kormányzat által szervezett közösségre utalhat. Hasonlóképpen, egy birtok egy adott szem
  • népszerű összehasonlítások: Különbség a fogyatékosság és a rendellenesség között

    Különbség a fogyatékosság és a rendellenesség között

    Főbb különbség : A fogyatékosság olyan sérülés, amely korlátozza a személy funkcióit vagy mozgását. A rendellenesség olyan betegség, amely megzavarja a személy funkcióit. A fogyatékosság az egy személynek okozott értékvesztés következménye. Ez lényegében egy orvosi állapot, amely nem teszi lehetővé, hogy egy személy normálisan működjön. A fogyatékosság születése óta jele
  • népszerű összehasonlítások: A szín és a szín közötti különbség

    A szín és a szín közötti különbség

    Kulcs különbség: A szín és a szín ugyanazokat a dolgokat határozza meg. A kettő között nincs különbség. A színt angolul használják, míg a színt az amerikai angol nyelven használják. Azok a dolgok megjelenésére utalnak, amelyek a fényt tükrözik. A színek / színek közül néhány piros, narancssárga, kék, rózsaszín és fehér. A szín és a szín ugyanazokat a szav

Szerkesztő Választása

Az egészségügyi ellátás és a kórházi kezelés közötti különbség

Főbb különbség: az egészségügyi ellátás egy új módszer az irányítási ágazatban. Ez egy olyan terület, amely a vezetés, a menedzsment, a kórházak, a kórházi hálózatok stb. Kezeléséhez kapcsolódik. Másrészt a Kórházkezelés olyan szolgáltatás, amelyet a kórházaknak nyújtanak. G általában, ha két szó ugyanaz, a