A stressz és a depresszió közötti különbség

Főbb különbség: A stressz a világgal való mindennapi kölcsönhatásunkból fakad. A depresszió a biokémiai egyensúlyhiány által okozott hangulatváltozás.

Valamennyi embernek életük során stressz és depresszióval kell foglalkoznia valamikor. A legfontosabb az, hogy megértsük a különbséget és kezeljük őket. Alapvetően a stressz feszültség, amely a világgal való napi kapcsolatunkból ered. Másrészt a depresszió a biokémiai egyensúlyhiány miatt a hangulat változása.

A stressz fizikai, szellemi vagy érzelmi válaszokat mutat a mindennapi élet problémáira, mint például a munkahelyi nyomás, családi problémák, forgalom, interjú, vizsga, konfrontáció stb. Ezek általában nem kerülhetők el az életben. Ahhoz, hogy ezeket a helyzeteket kezeljük, testünk a „harc vagy repülés” választ kapja. Ez egy olyan fiziológiai válasz, amely a test számára biztosítja az energiát, amellyel szembe kell néznie a stresszes helyzettel.

Amikor egy ilyen helyzettel szembesülünk, testünk automatikusan növeli a szívfrekvenciát, valamint a szív és az agy vérellátását. A glükózt gyorsabbá teszi, és a légzés gyorsabbá válik. Ezeket a válaszokat a szervezetben lévő hormonok okozzák, amelyek normális állapotba kerülnek, miután a stresszes tényező eltűnik. Ezek a válaszok kis mennyiségben jó számunkra, mivel ők adnak nekünk erőt, hogy kezeljük a stresszes helyzeteket. Azonban, ha a stressz sokáig marad, vagy ha a stresszhelyzetek gyakrabban fordulnak elő, akkor ezek a hormonok megmaradnak, és problémákat okozhatnak a szervezetben, mint például a gyengült immunrendszer és a szívbetegség.

A stressz fizikai tünetei közé tartozhatnak a fejfájás, a gyomorveszély, a mellkasi fájdalom, a magas vérnyomás, az alvási problémák és a szívdobogás. Az érzelmi tünetek az aggodalom, a szorongás, a szomorúság, a harag, az elfelejtés és a koncentráció elvesztése lehetnek, míg a viselkedési tünetek magukban foglalhatják az étvágy növekedését vagy elvesztését, sírást, társadalmi elszigeteltséget, dühös összeomlást és a kábítószerek vagy az alkohol visszaélését.

Másrészt a depressziót úgy határozzuk meg, mint az alacsony hangulatú állapotot és az aktivitástól való elriasztást. Ezt általában az agy biokémiai egyensúlyhiánya okozza, ami akadályozza az idegsejtek egymáshoz való kommunikációjának képességét. Ezek a sejtek a neurotranszmitterek nevű vegyi anyagok használatával kommunikálnak, amelyek némelyike ​​segít fenntartani a hangulatot. Ha ezekben a vegyi anyagokban hiány van, a személy depressziót tapasztalhat.

Általában egy személy úgy érezte, hogy leesik vagy kék, míg az agy kijavítja az egyensúlyhiányt. Ha azonban az egyensúlyhiány folytatódik, a depresszió rosszabbodhat. Lehet, hogy gyógyszert kell szednie az egyensúlyhiány korrigálására. A depresszió tünetei közé tartozik az alacsony energia, a normál aktivitás iránti érdeklődés elvesztése, az étvágy változása, a súlygyarapodás vagy a fogyás, a túlzott alvás, az álmatlanság és a koncentrációs képesség. A folyamatos stressz is okozhat depressziót. A depressziónak komoly következményei lehetnek, például a személyes kapcsolatokra gyakorolt ​​hatás, a munkaképesség, és fizikai romlást okozhatnak az ellátás hiánya miatt. A depresszióban szenvedő személy általában nagyon magányosnak, pesszimistanak érezheti magát, és akár öngyilkosságra is gondolhat.

Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • a különbség köztük: A szponzorált tartalom és a natív hirdetések közötti különbség

    A szponzorált tartalom és a natív hirdetések közötti különbség

    A fő különbség: a natív hirdetések olyan típusú hirdetések, amelyek hasonlóak az oldal eredeti tartalmához. Ezért nem mindig tűnnek ki reklámként. A szponzorált tartalom a natív hirdetés alcsoportja. A szponzorált tartalom nem más, mint egy natív hirdetés, amelyet a márka egy másik platformon támogatott. A szponzorált tartalom
  • a különbség köztük: Különbség a divat és a divattervezés között

    Különbség a divat és a divattervezés között

    Főbb különbség: A divattervezés az a kreatív terület, amelyben a divatos és vonzó ruhákat vagy kiegészítőket tervezték. A divat technológia kiterjed a gyártási folyamatra, és széleskörű technológiát igényel a ruházati termékek gyártásában. A divattervezés érdekes téma, mivel a stílus és a szépség egyesülése. A szót az innovatív stílusok feltalá
  • a különbség köztük: Az igazgató, az MD és a vezérigazgató közötti különbség

    Az igazgató, az MD és a vezérigazgató közötti különbség

    Főbb különbség: A rendező a vállalat legalapvetőbb és legalacsonyabb szintje. Az ügyvezető igazgató (MD) és a vezérigazgató meglehetősen hasonló. Valójában a kontextustól függően ugyanazok. Az Egyesült Államok vezérigazgatói vannak, míg az Egyesült Királyságban MD-ek vannak. A vállalat futása összetett
  • a különbség köztük: Kathak és Bharatnatyam Dance közötti különbség

    Kathak és Bharatnatyam Dance közötti különbség

    Főbb különbség: Kathak és Bharatnatyam két különböző tánciskola. A Kathak és a Bharatnatyam Dance közötti elsődleges különbség az, hogy Kathak Észak-Indiából származik, míg Bharatnatyam délről származik. Kathak és Bharatnatyam két különböző tánciskola. Mindkettő a hagyományos tánc formái, amelyek Indiából származnak, és népszerűségre tettek szert Indiában és azon kívül. Alázatos táncként indultak, de most már saját
  • a különbség köztük: A Nokia Lumia 720 és a Sony Xperia L közötti különbség

    A Nokia Lumia 720 és a Sony Xperia L közötti különbség

    Főbb különbség: A Nokia Lumia 720 egyike a legújabb Lumia 920 készülékeknek. A Lumia 720 1 GHz-es kétmagos Snapdragon S4 processzorral rendelkezik, 512 MB RAM és 8 GB belső tárhely, amely 64-re bővíthető GB. A telefon 6, 7 MP-es elsődleges kamerával, Carl Zeiss optikával, autofókusz és LED-es vakuval érhető el. Ez is egy 1, 3 MP má
  • a különbség köztük: A Maple és a Cherry Wood közötti különbség

    A Maple és a Cherry Wood közötti különbség

    Főbb különbség: A juhar és a cseresznyefa két különböző fafajta. Mindkét típus keményfa. A juhar az Acer nemzetséghez tartozó fa. Fa formájában a juhar fehér keményfa, és nagyon szoros és egyenletes gabona. A juharfa kemény és puha juharfa. Mindkettő meglehetősen kemény a többi erdőhez képest, és mindkettőt kifejezetten bizonyos alkalmazásokhoz használják. A cseresznyefa a cseresznyefa, a
  • a különbség köztük: A mustárolaj és a finomított olaj közötti különbség

    A mustárolaj és a finomított olaj közötti különbség

    Főbb különbség: Általában a mustárolaj mustármagból származik, míg a finomított olajok a főzőolajok, amelyek a nyersolajok finomításával nyerhetők. Az olajok és formáik különböző ipari és főzési ágazatokban alkalmazhatók. A világgazdasági szektorok világszerte jelentős szerepet töltenek be az olajárak és az iparágak. A főzéshez és más felhasználáshoz h
  • a különbség köztük: A pergamen és a fagyasztó papír közötti különbség

    A pergamen és a fagyasztó papír közötti különbség

    Főbb különbség: A pergamenpapír, más néven sütőpapír, olyan cellulózalapú papír, amelyet főként sütésként használnak a zsírozás helyettesítésére. A fagyasztó papír egy olyan nehéz papír, amely egyik oldalán vékony műanyaggal van bevonva, és főleg húsok és halak fagyasztására használják, hogy megóvják őket. A fagyasztópapír egy másik típusa, amely
  • a különbség köztük: A szankció és a jóváhagyás közötti különbség

    A szankció és a jóváhagyás közötti különbség

    Főbb különbség: Bár hasonló definíciókat kínálnak, valamit megerősítenek vagy megerősítést kapnak valakitől, különböző kontextusokban használják őket. A jóváhagyás gyakoribb és naponta használatos, míg a szankciókat formálisabb környezetben használják. A szankciók és jóváhagyások kifejezéseket gyakran naponta használják, és gyakran egymás szinonimáinak tekintik. Ez gyakran sok ember számára zavaró lehet,

Szerkesztő Választása

Az állatöv és a napjel közötti különbség

A legfontosabb különbség: A zodiákus az asztrológia eszköze, amelyet egy személy természetének feltárására használnak, attól függően, hogy a nap mozgása a születése idején történt. Egy személy nap jele lehet a tizenkét állatövi jel, amelyet a nap a szülés alatt foglal el. A zodiákus a nyugati asztrológia egyik formája, ahol a nap mozgása egy személy születésének idején kinyilatkoztatást ad a fizikai tulajdonságairól, jellemzőiről, a lelkiállapotáról stb. tudja, milyen az állatöv és milyen módon mű