A B komplex és a B12 közötti különbség

Főbb különbség: A B-komplex és a B12 közötti elsődleges különbség az, hogy a B12-vitamint gyakran a B-komplex részének tekintik. A B-vitamin komplex kiegészítők általában tartalmazzák a B-vitaminokat, beleértve a B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 és B12 vitaminokat. Mindez a test számára szükséges.

B Komplex és B12 két vitamin. A vitaminok a személy egészségének alapvető részét képezik. Egy személy csak minimális adagokban tartalmaz vitaminokat, de egészségük létfontosságú része. Ezért a vitaminokat általában mikrotápanyagként ismerik. A testnek számos tápanyagra és számos vitaminra van szüksége, mint például az A, B2, B6, B12, C stb., Valamint más tápanyagok, például ásványi anyagok és egyéb nyomelemek. Ezek többsége az emberek által fogyasztott élelmiszerekből származik, ezért az egyensúlyi étrend annyira fontos és ajánlott.

Noha lehet, hogy nehezen mondhatjuk el egymástól, a legtöbb ember nem veszi észre, hogy a B12-vitamin a B Complex része. A B-vitamin komplex kiegészítők általában tartalmazzák a B-vitaminokat, beleértve a B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 és B12 vitaminokat. Mindez a test számára szükséges.

A B-vitaminok vízoldható vitaminok, ami azt jelenti, hogy vízben oldhatók. Ezek többsége egyensúlyi étrend révén szerezhető be. Vannak azonban olyanok, mint a B12, amelyek csak hús- és tejtermékalapú termékekben állnak rendelkezésre, ami azt jelenti, hogy a vegetáriánus vagy vegán étrendet követők nagy kockázatot jelenthetnek a B12-hiányra. Annak érdekében, hogy megkapjuk a szükséges B12-es összeget, szükség lehet a kiegészítőkre.

Ajánlott

Kapcsolódó Cikkek

  • a különbség köztük: A dollár és a Cent közötti különbség

    A dollár és a Cent közötti különbség

    Kulcskülönbség: A dollár olyan pénznem, amelyet sok nyugati országban használnak, és amelyet a „$” jel képvisel. A dollár az olyan országok közös pénzneme, mint Ausztrália, Belize, Kanada, Hong Kong, Namíbia, Új-Zéland, Szingapúr, Tajvan, Zimbabwe, Brunei és az Egyesült Államok. A Cent a valuta is, amel
  • a különbség köztük: A barátok és a legjobb barátok közötti különbség

    A barátok és a legjobb barátok közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: A barátok és a legjobb barátok közötti fő különbség az, hogy bár számos embert barátnak tekinthetünk, csak néhány legjobb barátunk van, általában csak 1 vagy 2. Lényegében a barátság két ember közötti kapcsolat, akik egymással kölcsönös szeretettel rendelkeznek. Mindenesetre mindig hajlamosak v
  • a különbség köztük: Az Intel i3 és i5 közötti különbség

    Az Intel i3 és i5 közötti különbség

    Főbb különbség: Az Intel Core i3 egy kétmagos processzor. Az i5 processzorok 2-4 magot tartalmaznak. A kétmagos processzor egy központi feldolgozóegység (CPU) típusa, amely két teljes végrehajtási magot tartalmaz. A négymagos processzornak négy magja van. Ezért kétszer olyan hatékony, mint egy kétmagos Intel Core i3, amelynek kettős magja az Intel belépő szintű kínálata. Az i5 viszont középszin
  • a különbség köztük: A különbség a kiskorú és a fiatalkorú között

    A különbség a kiskorú és a fiatalkorú között

    Főbb különbség: A kiskorú olyan személyre utal, aki még nem felnőtt, legalábbis a törvény szemében. A személy lehet egy gyermek vagy egy tinédzser, amennyiben nem lehet felnőttnek nevezni. A fiatalkorú jelezheti vagy hivatkozhat a jogszerűségre. Bár technikailag fiatalnak számít, a kifejezést gyakran a törvény értelmében is használják, ahol egy olyan fiatalra utal, akit bűncselekményben vádoltak. Mind a kiskorú, mind a fiatal
  • a különbség köztük: A demencia és a pszichózis közötti különbség

    A demencia és a pszichózis közötti különbség

    Főbb különbség: A demencia az agybetegségek széles kategóriája, amelyek hosszú távon a gondolkodási és érthetőségvesztést okozzák. Elmondható, hogy a pszichózis valójában egy betegség tünete. A demencia pszichózist okozhat. Az emberi elme törékeny dolog; bár nagyszerű dolgokra képes, számos tényező is befolyásolhatja annak működését. Ha az agy nem működik, mint korábba
  • a különbség köztük: Különbség a szívverés és a stroke között

    Különbség a szívverés és a stroke között

    Főbb különbség: A szívmegállás olyan szívbetegség, ahol a szív nem megfelelően működik, és így nem képes hatékonyan keringeni a véreket a többi szervbe. A szívmegállást a szív szabálytalan ütése okozza, ami azt jelenti, hogy abbahagyja a vér áramlását a többi szervbe, beleértve az agyat is. A stroke az agy működésének el
  • a különbség köztük: A Bitmap és a Pixmap közötti különbség

    A Bitmap és a Pixmap közötti különbség

    Kulcsfontosságú különbség: A bitmap kifejezés lényegében bitek térképét jelenti, vagy kifejezetten egy "térben feltérképezett bitek tömbjét". A Pixmap nagyon hasonló a bitképhez. Valójában a legtöbb ember bitképként hívja a pixmapsot. Mivel a bitkép egy "térbeli térképpel ellátott bitegységre" utal, a pixmap egy "térbeli térképpel ellátott képpontok tömbje". A bitmap kifejezés lényegében bite
  • a különbség köztük: A Nokia Lumia 720 és a Samsung Galaxy Grand közötti különbség

    A Nokia Lumia 720 és a Samsung Galaxy Grand közötti különbség

    Főbb különbség: A Nokia Lumia 720 egyike a legújabb Lumia 920 készülékeknek. A Lumia 720 1 GHz-es kétmagos Snapdragon S4 processzorral rendelkezik, 512 MB RAM és 8 GB belső tárhely, amely 64-re bővíthető GB. A telefon 6, 7 MP-es elsődleges kamerával, Carl Zeiss optikával, autofókusz és LED-es vakuval érhető el. Ez egy 1, 3 MP-es má
  • a különbség köztük: Különbség a függvény és a különbség között

    Különbség a függvény és a különbség között

    A legfontosabb különbség: a leggyakrabban az, amit a személynek meg kell tennie vagy szándékozik tenni. Míg a „kell” -et használják, mint múlt időként. A „Shall” és a „should” egymással összefüggő szavak, abban az értelemben, hogy a „kell” a „be” múltbeli fázisa. Ugyanakkor sok esetben „kell”, hogy eg

Szerkesztő Választása

Az ütő és a rakéta közötti különbség

Főbb különbség : A rakétát zajos zavarásnak vagy hangos zaklatásnak nevezzük. A rakéták a játékosok által használt sporteszközök. A „racquet” szó a francia racqutte szóból származik, és megkülönbözteti azt az ütőtől, amely angolul „zaj vagy zavar”. A rakéták a játékosok által használt sporteszközök. A Collins szótár meghatározza a rakétát úg